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丝瓜绿豆粥的做法

2017-09-27 13:42:20      

材料:丝瓜150克,水发绿豆90克,水发大米150克。

做法:1、丝瓜切成丁备用。

2、锅中注水烧开,倒入绿豆、大米,用小火煮约30分钟至食材熟透,倒入丝瓜丁,用小火继续煮约10分钟至丝瓜熟软。

3、盛出煮好的粥,装入碗中即可。

营养功效:本品可清热解毒、利尿、活血,可用于痛经、小便不利等症。

(责任编辑:杨绮琴 )

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