古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多的人喜欢吃排骨,排骨是其他的部位的肉质比不了的,并且排骨肉在骨头上有其他的肉质比不了的口感,因此喜欢吃肉的人可以来吃一些排骨,排骨也有很多的做法,可以根据自己的喜好来进行制作,那么核桃排骨汤该如何来制作呢?
排骨,清汤排骨最有营养,先开水淋排骨,洗干净,就直接可是烧了,姜是很重要的,肉类都要放姜,水多放,煮开以后用小火焖,烧到水刚好淹没排骨就好,乘的时候放葱。这种方法简单,而且烧的不腻,很清淡。
日常饮用核桃排骨汤,有助增强记忆力又可滋补强身,如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退,特别是针对老年人的‘脑萎缩’有一定治疗的效果。
主料
排骨400克 核桃150克
辅料
葱适量酱油适量
料酒适量蒜头适量
色拉油适量香醋适量
核桃排骨的做法步骤
1、备排骨,核桃仁,葱。
2、核桃仁冲冷水洗干净。
3、热干锅,将核桃仁下锅。
4、烘至干香备用。
5、排骨用冷水泡洗干净备用。
6、热锅加油,将排骨下锅。
7、煎炒至排骨微有酥黄感。
8、用料酒,香醋,酱油调汁备用。
9、将调好的汁下锅,并加入适量清水。
10、加入适量蒜头,煮至微要收汁。
11、将核桃下锅。
12、关加入适量葱花,拌至入味即可出锅。
13、 一份酥香有味的核桃排骨完成。
(责任编辑:杨绮琴 )
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