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香辣羊排的做法

2017-10-31 10:56:31      

羊排是羊连着肋骨的肉,肥瘦结合,质地松软,营养丰富。富含能量,蛋白质,脂肪,维生素A,维生素E,硫胺素,核黄素,胆固醇,钾等多种营养元素。具有补肾壮阳,补虚温中,延缓衰老等作用。

香辣羊排

材料:羊腿,盐,酱油,料酒,姜片,油,孜然粉,辣椒粉。

做法

1、将羊腿上的绒毛拔干净,剔出骨头。

2、剔骨后我将它到火上过了下,那绒毛就全部没了,用盐,酱油,料酒,姜片腌制两小时。

3、然后放到锅里煮,半小时后用筷子戳来鉴定生熟。

4、鉴定结果,筷子眼处不冒血水就可以捞出来了,平锅烧少许油,将羊排放入小火慢慢煎香,千万别煎糊了。

5、煎好后的最后一步,将羊排摆到盘子里,在面上撒孜然粉,辣椒粉,然后进微波炉中火一分钟,听见吱吱油响,香味漫出来就可以了。

6、用酱油调点汁淋边上就开吃吧。


(责任编辑:杨绮琴 )

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