家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 厨房内外 > 厨具与烹饪 > 正文

微波炉清蒸鱼的做法

2017-11-01 16:05:16      

微波炉清蒸鱼的做法

食材:草鱼1条,食盐、酱油、葱、料酒、白胡椒适量。

做法:

1、把鱼洗净,用刀在鱼两侧斜划几刀,在鱼身上擦上些盐,白胡椒粉,滴上几滴酒,放到盘子里。

2、切一些姜丝和葱丝,把姜丝放些在鱼肚子里,洒些在鱼身上,用保鲜膜把盘子包好。

3、放到微波炉里,视鱼大小和微波炉功率,通常用三分钟左右。

4、趁鱼在微波炉蒸的时候,拿锅烧些滚烫的油,最好要把油烧到会冒烟为好。

5、鱼蒸熟后小心的拿开保鲜纸(这里说的小心确实要小心,别随手一揭,一不小心会把自己手给烫了。因为鱼在蒸的时候,所有的蒸气都被闷在盘里),在鱼身上倒入酱油还有你喜欢的调料,把切好的葱丝平铺在鱼身上,淋上烧好的油,如果油够烫,淋的时候会“哧哧哧”的响,刚好可以把葱丝淋熟,也可以去掉鱼的很多腥味。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

孕妇清蒸鱼的做法

清蒸鲫鱼:孕妇吃鲫鱼有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤……详细>>

盘点清蒸鱼的做法 推荐做清蒸鱼的5个窍门

你是否喜欢吃清蒸鱼呢?清蒸鱼味道鲜美,营养多,是很多家庭餐桌上不能少的一到菜肴。并且,清蒸鱼选择不同的鱼类,营养就会不同。接下来,小编来……详细>>

清蒸鱼排做法

用料:鱼排适量,葱适量,姜适量,蒜适量,蒸鱼豉油适量,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,烹调油适量。详细>>

清蒸鱼做法大全

将切好的鱼中加入料酒,葱姜、香菜放入鱼肚中少许,再依次将山药、西兰花、黄芪、枸杞、香菇、百合放在鱼身上,撒入味精。详细>>

刘翔的最爱——清蒸鱼的做法

刘翔是中国田径史上里程碑式人物,在2004年雅典奥运会上以12.91秒的成绩平了保持11年的世界纪录; 之后在瑞士洛桑举行的田径超级大奖……详细>>

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞华伟

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]