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素炒豆芽菜

2017-11-13 09:34:24      

豆芽有很好的清热解毒能力,适合糖尿病人食用,今天我们就教您一道菜谱—素炒豆芽菜,我们来看看它的做法吧。

材料:

主料:绿豆芽200克

调料:酱油15克,植物油10克,醋3克

做法

1、把芽菜摘去豆壳和烂的芽后洗净;

2、把油熬热,放入豆芽菜,用旺火快炒;

3、至将熟时加入酱油、醋,再急炒几下即成。

功效

清热解毒 热量低 降血糖。


(责任编辑:杨绮琴 )

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