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月经期间可以吃淮山排骨汤吗

2017-11-21 13:57:28      

淮山排骨汤的做法

淮山排骨煲出来的汤不仅营养丰富,而且口味香甜,是广东朋友们的最爱呢!你是否爱着这道美味的汤呢?冬天还在冻手冻脚的朋友们,可以跟着一起学习一下煲这个汤吧,让你在冬季得到滋润的同时,还能帮你暖胃呢!

原料:排骨、淮山、玉米、胡萝卜

配料:盐、姜

1、排骨洗净放花椒粒焯水备用。

2、排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲20分钟。

3、胡萝卜、淮山切滚刀块,玉米切段。

4、放入胡萝卜和玉米,小火开煲。

5、将高压锅内的食材全部转入砂锅,放淮山。

6、大火烧开,再小火煲30分钟,放盐出锅。

(责任编辑:苏雅婷 )

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