古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
糯米是是大家很熟悉的一种食物,也是人们很喜欢的一种食物,有的人们甚至每天早上都吃糯米饭,那么用糯米煮稀饭好吃吗?
步骤/方法:
1、糯米煮稀饭不但好吃,而且非常好吃,它既有爽滑的口感,也有对人们身体有很大益处的营养,如果自己煮糯米稀饭的话,也避免了不卫生,所以糯米稀饭是一种既美味又健康的食物。
2、首先要把糯米淘好,当然如果淘的话也不能太干净,只要两次就好,多了的话可能会把糯米身上的营养弄没了。淘好糯米之后把它放进锅里,用大火煮沸,苹果可以放进去一些辅助食材。
3、比如说红枣之类的,有就放一点,没有也可以,放煮沸之后就用小火慢慢煮,大约半个小时到一个小时就可以了,这时候可以放一些白糖,也可以加一些食盐。
4、糯米饭是一种良性食物,对于身体非常好,如果每天多吃一点糯米稀饭的话能够有效缓解自己的心里压力,对于身体也是非常好的,也有一定的最低癌症的效果。
注意事项:
注意在煮糯米稀饭的时候不要把水放的太少不然会糊的。
(责任编辑:杨绮琴 )
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