古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
马齿苋和绿豆一起吃有什么好处
降低胆固醇
绿豆中含有球蛋白和多糖，可以促进胆固醇的分解，而马齿苋中特有的脂肪酸是可以抑制胆固醇升高的，马齿苋和绿豆一起食用，很多心脑血管疾病都跟胆固醇升高有关，所以，马齿苋和绿豆一起食用可以帮助防治心脑血管疾病。
促进食欲
绿豆中含有蛋白质，可以促进食欲，夏天温度高，空气焦躁，容易胃口不佳，吃一些绿豆既能补充能量还能促进食欲，而马齿苋中含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，夏天胃口不佳不妨吃点马齿苋绿豆，还可以解决消化问题。
清热解暑
马齿苋和绿豆都是寒性食物，将马齿苋和绿豆放在一起食用可以清热解暑，降解夏燥。夏天食用再好不过了。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
花生和绿豆一起煮粥有什么好处
-
花生中含有的白藜芦醇、芦丁、维生素E等物质，是抗氧化性极强的活性物质，绿豆中也含有一定量的维生素E，所以一起食用可以抵抗导致衰老的自由基……详细>>
-
花生和绿豆一起煮粥有什么好处
-
花生中含有的白藜芦醇、芦丁、维生素E等物质，是抗氧化性极强的活性物质，绿豆中也含有一定量的维生素E，所以一起食用可以抵抗导致衰老的自由基……详细>>
-
花生和毛豆一起吃有什么好处
-
高钠会引起血压升高，花生和毛豆都是高钾低钠的食物，可以促进体内多余的钠离子排出，具有降血压的作用。详细>>
-
海带和绿豆能一起吃吗？海带和绿豆有什么好处？
-
生活中很多食物都能够相互搭配着食用，不仅味道鲜美，而且对人体有很多的好处，不过除了常见的搭配以外，最好还是需要对多种事物之间进行相应的了……详细>>
-
黑豆和绿豆一起吃有什么好处清热解毒
-
绿豆性寒，味甘，入心、胃经，具有清热解毒的作用，并且黑豆和绿豆中都有的蛋白质、鞣酸、黄酮类化合物都可以清除体内的有毒物质，促进有毒物质排……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录