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孩子吃龙虾有何好处 龙虾不宜与这些水果同食

2017年11月12日      家庭医生在线

生活中不少人爱吃龙虾,可以说是老少皆宜。那么孩子能吃龙虾吗?龙虾有哪些食疗作用与食用注意事项?

孩子能吃龙虾吗

孩子是可以吃龙虾的,龙虾含有丰富的营养元素,例如优质蛋白、烟酸、钾、钙、钠、维生素、脂肪酸等等,孩子吃龙虾有助于补充营养元素,有助于孩子强身健体。而且虾的味道很鲜甜,容易引起孩子注意,增进孩子的食欲,帮助孩子养成爱吃饭的好习惯。孩子吃龙虾具体有以下好处:

1、龙虾含有丰富的钙元素:孩子吃龙虾可以补充钙物质,有助于孩子的骨骼发展和牙齿发育。孩子吃龙虾还可以补充脂肪酸,脂肪酸还有助于提高孩子的注意力集中度,有利于孩子养成耐性和集中的注意力。

2、龙虾里面丰富的蛋白质:可以帮助提高孩子身体的免疫力,增强孩子的抵抗力,补充精力,有助于孩子身体健康发展。

3、龙虾还含有烟酸:烟酸有助于促进孩子消化系统的健康,增进孩子的食欲,促进孩子血液循环,维持孩子血液功能的正常,还可帮助孩子拥有健康的皮肤。虾里面丰富的钾元素,有助于维持孩子体内的酸碱平衡。

龙虾的食疗作用

全虾性温,味甘、咸,有补肾壮阳、健胃补气、祛痰抗癌等功效。主治食管癌、肠癌、肾虚阳痿遗精、脾胃虚弱、痰火后半身不遂、筋骨疼痛神经衰弱

虾壳性平,味甘咸、归肝、脾、肺经,具有除风、止痒,杀虫、镇惊之功效,主治神经衰弱、疥,防治软骨病和佝偻病。

对虾含硒量较高,硒对致癌的铅、铊有抗拒作用,并可以提高人体免疫力,抑制癌细胞的形成,因而有抗癌作用,尤其对血浆硒水平低下的肠癌患者,作用更为显著。

龙虾适宜人群

一般人均可食用。

1、适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适宜小儿正在出麻疹、水痘之时服食;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

2、宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。

3、虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

龙虾的饮食禁忌

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

(责任编辑:郑梦雪 )

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