润肠通便靓汤大蕉莲子云苓煲猪瘦肉

水果大蕉富含膳食纤维，能促进肠的蠕动，同时它能刺激胃肠液分泌，使粪便变软而易于排出。秋冬干燥时人易大便秘结，大蕉莲子云苓煲猪瘦肉正有清热……详细>>

中药远志性微温，味辛、苦、微甘，有安神益智、祛痰镇咳的功效，对惊悸、健忘、咳嗽痰多有很好的疗效。云苓能健脾安神、利水渗湿；石菖蒲能开窍豁……详细>>

广东民谚曰：未食五月粽，寒衣未入笼。今年虽提早了廿一日进入夏季气候，但入夏几场风雨后气温又骤降下来。现又开始逐渐回升，一冷一热时尤其要注……详细>>

在南方，尤其是省港澳和珠三角一带由霜降至立冬期天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津，养生饮食上要注意防秋燥和平和进补，注意健脾养胃，调补肝肾。……详细>>

在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了……详细>>