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孕妇贫血能吃桂圆吗

2017-11-10 14:40:20  来源:凤凰中医    

孕妇贫血能吃桂圆吗

如果实在怀孕中晚期出现有些贫血,这个主要是因为带着胎儿,身体代谢较旺盛,营养摄入跟不上导致的,如果不是很严重,建议食补为主,可以吃桂圆红枣,红豆之类,但桂圆性热,虽然能吃但不能多吃,建议可以试试黄芪当归炖鸡,至于桂圆,正常吃一点就行了,不要天天吃。

孕妇贫血最好的方法是多食红枣和核桃,红枣是补品中的极品,尤其对于女性;核桃可以提高小孩的智力,适可而止。

黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。药物补血:硫酸亚铁、富血铁、枸橼酸铁铵 。

(责任编辑:杨绮琴 )

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