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补血食物:桂圆阿胶红枣粥

2017-11-14 18:09:44      

桂圆阿胶红枣粥的做法

桂圆阿胶红枣粥的制作材料:

主料:粳米100克

辅料:桂圆肉20克,阿胶10克,枣(干)10克

调料:白酒15克

桂圆阿胶红枣粥的做法:

1、 粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分;

2、 取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里;

3、 将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;

4、 桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核;

5、锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一;

6、 加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;

7、 加入融化的阿胶搅匀即可。


(责任编辑:苏雅婷 )

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