古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
桂圆干含有较多的营养元素
除了蛋白质、碳水化合物较高之外，还含有钙、磷、铁等微量元素。此外，桂圆干还含有硫胺素，核黄素，尼克以及抗坏血酸等元素，是一种营养比较丰富的干果制品。
失眠是现代都市人比较普遍的现象，每晚翻来覆去就是无法安静的当个睡美人，那吃点桂圆干或者新鲜的桂圆，能够治疗失眠。桂圆干还具有安神、治疗惊悸、健忘的作用，不吃点零食心神不宁的那些孩子请自动闪开。
失恋了胃口不好？生娃后身体虚弱？
遇到不开心的事，或者压力较大不想吃东西，吃点桂圆干能开胃，同样吃山楂也可以起到开胃的作用。桂圆干尤其适合刚生完孩子的妈妈食用，直接吃或者熬汤、熬粥或者泡茶都是不错的。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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