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绿豆芽的食物相克

2017-11-21 13:23:49      

绿豆芽不宜与猪肝同食。

豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病。

它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。

绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用。

它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(道癌、胃癌、直肠癌)功效。

豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。

(责任编辑:苏雅婷 )

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