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豆芽汤下奶吗

2017-11-21 14:31:02      

豆芽汤下奶吗

吃黄豆芽排骨汤可以催奶的,鲫鱼汤,平日里喝就能够补钙,且营养非常丰富。在生孩子之后,鲫鱼汤也成为餐桌的日常菜系,制作方便,下奶效果也非常好。鲫鱼与黄豆芽的组合更是绝配,促进泌乳和通乳。

把鱼收拾干净,黄豆洗干净,砂锅里烧上水,放入鲫鱼和黄豆,大火烧开,转小火炖30分钟,放入少量精盐,再等5分钟即可。汤汁浓郁,味道好,下奶效果也相当好。

药膳做法:如果是刚刚生产后缺乳的产妇,可以加一些通草,一般加3克(不可太多),企鹅那时都是用无菌纱布包裹通草,将通草与鱼和黄豆一同下锅,喝汤时将通草捞出。(无菌纱布普通药店有卖,由于通草比较长,普通的调料盒装不下,所以用纱布包裹又卫生又方便。)

通草本身就有通乳功能,字面上也能看出来。药膳做法适合确实缺乳的产妇。如果只是日常饮汤下奶,则不必加通草。

(责任编辑:苏雅婷 )

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