首页 > 营养饮食 > 疾病与营养 > 其他疾病 > 正文
高血脂
挂号科室:内分泌科 同类疾病:高血脂肥胖症维生素D中毒维生素A中毒

预防血栓如何饮食?多吃山楂黑木耳保护血管

2017年12月07日      家庭医生在线

导致血栓的形成一般是高血脂的原因,血液中的胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯等“血液垃圾物质”堆积过多,就会瘀积在血管壁上最终堵塞血管形成血栓。预防血栓形成关键是饮食调理,有些食物能够让血栓一通到底的。

山楂黑木耳帮助保护血管

山楂有着明显的降脂作用,其降血脂作用是通过抑制肝脏胆固醇的合成,促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用。山楂黄酮还可降低动脉粥样硬化发生的危险性,起到预防血栓形成的作用。洋葱里的前列腺素A,促进血管伸张,当血液流通空间增大,血管受到来自血液流动的压力减小,促进血液流动,有利于降血压、降血脂、降甘油酸脂。

黑木耳是清理身体垃圾的最棒食物,物美价廉,效果超强。黑木耳有利于血栓减少,促进血管软化,在食用的同时帮助你清理堆积的毒素,还你一个干净畅通的肠胃。海带是来自大海赐予人类的礼物,含量最多的是一种昆布素成分,这种成分作用与黑木耳相似,两种食物都是在清理血栓、软化血管,两者同时使用效果更佳。玉米是常见食物,玉米里的不饱和脂肪酸程度非常高,亚油酸利于新城代谢正常进行,减少脂类堆积,促进血管畅通,保卫身体健康。

除了在饮食上需要注意外,良好的生活习惯也有利于保护血管,保持血管通畅。要学会养成良好的作息,早睡早起,避免熬夜,保证充足睡眠。平时要做到不久坐、常锻炼,多利用空余时间进行适当的体育锻炼。

(责任编辑:郑梦雪 )

相关推荐

文章关键词: 预防血栓食物 预防血栓 血栓

中年人吃什么可避免脑血栓“险情”

对于中老年人而言,最怕的就是脑血栓的形成,因为它是导致中风以及脑血管堵塞的主要原因。导致脑血栓的原因有很多,其中有饮食、情绪等方面的因素……详细>>

豆豉的作用 豆豉有助老年预防脑血栓

现在随着生活质量的提高,越来越多的老年人患病的几率也逐步提高。日常生活中我们该如何选择食物,帮助家里的老人延长生命,这也是我们人类的宗旨……详细>>

黑木耳豆腐汤可清毒防血栓

环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此,排毒成为不少女性关注的话题。蔬菜排……详细>>

猕猴桃预防血栓 盘点猕猴桃的6大功效

多吃可以预防血栓。在猕猴桃当中含有一种非常重要的成分精氨酸,科学家研究发现这种成分可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成,所以,在平时……详细>>

哪些食物能保护血管 黑木耳清肺降血脂

近年来,心脑血管疾病的发病率越来越高,严重的危害了我们的健康。心脑血管类疾病虽然平时不显山不露水,可是一旦发作致死率极高,即便治愈也有可……详细>>

柚子的功效与作用 木瓜的功效与作用 枸杞的功效与作用及食用方法 板蓝根的功效与作用 木耳的功效与作用 桂枝的功效与作用 蜂王浆的功效与作用及食用方法 莲藕的功效与作用 番茄红素的功效与作用 脐橙的功效与作用 番石榴的功效与作用 维c的功效与作用 燕麦的功效与作用 6个月的宝宝吃什么辅食 怀孕吃什么好 熬夜的人吃什么好 肠胃炎吃什么好 备孕期间不能吃什么 坐月子吃什么好 手术后吃什么伤口愈合快 更年期吃什么好 咳嗽有痰吃什么好的快 怀孕不能吃什么 阑尾炎不能吃什么 尿酸高吃什么好 胃病吃什么食物好 感冒了吃什么好的快 乳腺癌化疗期间吃什么 血糖高的人吃什么好 皮肤过敏不能吃什么 伤口愈合吃什么 哮喘病人吃什么好 肠胃不好吃什么 支气管炎不能吃什么 感冒吃什么 老年人吃什么好 高血糖不能吃什么 早饭吃什么最好 吃什么可以排毒 嗓子疼吃什么好 痛风不能吃什么 咳嗽吃什么好 小儿咳嗽吃什么好 血压高的人不能吃什么 肺气肿吃什么好 血压低吃什么好 胃疼吃什么好 老年人骨折吃什么好 咳嗽吃什么菜好 脑血栓吃什么好 吃什么降血糖 药流后吃什么好 掉头发吃什么 感冒了吃什么好 感冒吃什么水果 贫血吃什么 胃疼吃什么 感冒流鼻涕吃什么好 咳嗽吃什么水果 感冒咳嗽吃什么好 湿疹吃什么食物好 营养 感冒咳嗽吃什么菜好 肺癌病人吃什么好 胃窦炎吃什么好 紫薯的营养价值 营养早餐食谱 车厘子的营养价值 孕妇吃什么对宝宝皮肤好 喉咙痛吃什么 一周营养早餐食谱 宝宝营养食谱 六大营养素 营养粥 营养午餐 萝卜的营养价值 蔬菜主要向人们提供什么营养 食品营养 青鱼的营养价值 土鸡蛋的营养价值 一岁宝宝的营养食谱 茶叶蛋有营养吗 鹌鹑的营养价值 黄豆的营养价值 营养早餐粥 海虾的营养价值 笋干的营养价值 菜花的营养价值 幼儿营养食谱 鲳鱼的营养价值 老年人营养品有哪些 龙须菜的营养价值 中学生营养早餐食谱 早餐营养 儿童营养早餐食谱 3岁宝宝营养食谱 孩子营养不良怎么办 火龙果营养价值 简单营养早餐食谱 麦片的营养价值
  • 钟晓卫

  • 翁建平

  • 张发荣

  • 刘敏

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]