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枸杞对前列腺有何好处?枸杞怎么吃效果最好

2018年01月12日      家庭医生在线

枸杞是一味很好的中药材,既是药,又是食材,经常食用有保健作用。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用,可用于抗衰老,而前列腺能提高精子活力,提高性生活质量。那么吃枸杞对前列腺是否有好处?

枸杞对前列腺有何好处?

1、枸杞有丰富的胡萝卜素,维生素A、维生素B1、维生素C含量也高,有补气强精的作用,对前列腺炎患者是有益处的。

2、从中医角度来说,如果前列腺出现问题,会出现尿频、尿多、尿不尽,以及排尿困难的现象,服用枸杞汤,能滋阴补肾,补肾固精,可用于改善前列腺炎症状。

3、枸杞中有独特的生物活性物质,如玛咖烯、玛咖酰胺,这些成分有利于提高勃起功能,提高精子质量和活力。同时还能改善气血亏虚,面色萎黄,四肢力的症状。

虽然枸杞有很好的保健作用,但是有些人是不能食用的,如阳虚的人一般不建议使用。再者,如果感冒、腹泻、发热、高血压有炎症的时候也不建议食用。

枸杞真的能壮阳吗?

中医认为,肾藏精、主生长发育和生殖,并与骨、髓、耳密切相关,是人体重要的脏器。枸杞性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。因此,枸杞能很好地补肾气强筋骨,特别是补肾益精功效显著。

而自古以来,枸杞就是补肾的药引之一,常被古人拿来制作成补肾补肝的药丸。将枸杞泡茶喝,有治疗男性阳痿早泄、久不生育的功效。

枸杞怎么吃效果最好?

用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。

(责任编辑:郑梦雪 )

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