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宫寒可以吃柚子吗 推荐调理宫寒的食疗偏方

2018-03-03 08:58:11      

在出现宫寒的女性朋友来说,很多食物都是不能吃的,尤其是一些生冷或是凉性食物更要忌口,这样才不会让宫寒的现象一再加重,那么宫寒可以吃柚子吗?

宫寒可以吃柚子吗

宫寒最好不要吃柚子,就算吃也尽量少吃。在中医学上来说,宫寒也是身体虚弱的一种表现。根据临床经验,这类人往往脾肾虚弱、气血运行不畅,以致“下元虚寒”,也可称为“宫寒”,治疗的重点是要暖宫及健脾。柚子味甘酸、性寒,具有除痰止渴、理气散结、润肺清肠、补血健脾等功效。一般人每天食用量最好别超过200克,一天一大瓣即可。中医认为,柚子性寒,因此,脾虚腹泻、宫寒的女性不宜多吃。

宫寒吃什么好

1、多吃温阳热性食物

宫寒的女性要多吃温补的食物,例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生、生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等。一些汤品,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,它们所具有的温热性质,有帮助人体蓄积热能的功效,可有助于防止宫寒发生。

2、多吃黑色食物

黑入肾,多吃黑色的食物可以驱宫寒,常见的黑色食物有黑米、黑木耳、黑枣等。

宫寒不能吃什么

1、梨

梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。而宫寒的女性不可多吃梨,最好煮熟再吃,以免宫寒症状加重。

2、菊花茶

菊花性微寒,有清肝明目,清肝热功效,胃寒、体寒之人不适合饮用。月经期不要饮用菊花茶,以免加重宫寒痛经等症,引起小腹疼痛。

调理宫寒的食疗偏方

1、鸡煮益母草

乌鸡1只,益母草500克(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归120克、续断60克、姜18克为末,炼蜜为丸,每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。

2、红花孕育蛋

取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成,月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个。持续服3—4个月经周期。

(责任编辑:郑梦雪 )

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文章关键词: 宫寒食疗方 宫寒吃什么 宫寒吃柚子

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