首页 > 营养饮食 > 疾病与营养 > 超重与肥胖 > 正文
性早熟
挂号科室:生殖健康 同类疾病:性早熟

儿童如何运动才能预防肥胖 喝水可以减肥吗?

2018年04月10日      

儿童肥胖群体的人数日渐上升,导致孩子容易行动缓慢,性早熟,严重的会患高血压等疾病,为了孩子的健康,家长朋友们要提前做好肥胖的预防。

肥胖的预防措施有哪些呢?

1、运动可以消耗体内的多余脂肪和糖分,还可以增强体质,预防肥胖。可以适当选择一些慢跑,游泳,体操等运动。

2、合理的饮食,不要暴饮暴食,更不要吃饱就睡,容易造成肥胖。

肥胖对身体有一定的危害,也给生活上带来了不便,那么肥胖有什么症状可以提前预知呢?

肥胖有哪些症状?

1、相比以前,活动时间久一点会喘大气,汗流浃背。

2、变得懒惰和精打采。

3、喜爱运动的人,变得不再爱动。

水是生命之源,喝对了水还可以帮助减肥。那么喝水真的可以减肥吗?

人体每日所需的水分大约2000毫升左右,喝足够多的水可以加速体内水的排泄,消除水的滞留。减肥人士喝水不够的话,体内滞留水分也能使体重增加

(责任编辑:郑梦雪 )

相关推荐

文章关键词: 肥胖症状 运动 肥胖

肥胖症会有哪些危害? 肥胖症要怎么饮食减肥?

在我们的生活中,或许有些人觉得肥胖其实就是一个普遍现象,不过就是吃东西吃得多了一点,或者是由于一些遗传因素所带来的胖胖的感觉而已,但其实……详细>>

秋季进补如何防肥胖

度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。秋令如何养生?这是人们十分关心的话题。如何正确养生,笔者提出如下忠告: 详细>>

肥胖的表现

新生儿体重超过3.5千克,特别是母亲患有糖尿病的超重新生儿就应认为是肥胖症的先兆。儿童生长发育期营养过度,可出现儿童肥胖症。生育期中年妇……详细>>

肥胖症什么都不能吃吗?肥胖症的饮食建议

肥胖症真的什么都不能吃吗?过量的饮食就会引起肥胖症的出现,所以只要节食少吃就能够防治肥胖症,很多人都会这样认为,这种认为是不正确的哦。今……详细>>

小儿肥胖症危害大 5款减肥食谱来调理

随着生活水平的提高,小儿肥胖症越来越多了,小儿肥胖症对孩子的健康危害不言而喻,作为家长一定要引起重视才行。今天,要为大家推荐几款可以帮助……详细>>

白术的功效与作用 甘蔗的功效与作用 鹿茸的功效与作用及食用方法 石斛的功效与作用 肉苁蓉的功效与作用 白茶的功效与作用 菟丝子的功效与作用 薄荷的功效与作用 葡萄籽油的功效与作用 番石榴的功效与作用 蚕豆的功效与作用 鹿角胶的功效与作用 6个月的宝宝吃什么辅食 怀孕吃什么好 熬夜的人吃什么好 手术后吃什么伤口愈合快 晚上吃什么 咳嗽有痰吃什么好的快 孕妇补钙吃什么钙片 阑尾炎不能吃什么 尿酸高吃什么好 感冒了吃什么好的快 血糖高的人吃什么好 伤口愈合吃什么 支气管炎不能吃什么 感冒吃什么 高血糖不能吃什么 吃什么可以排毒 痛风不能吃什么 咳嗽吃什么好 宝宝便秘吃什么好 小儿咳嗽吃什么好 血压高的人不能吃什么 孕妇吃什么补钙 咳嗽吃什么菜好 药流后吃什么好 感冒了吃什么好 感冒吃什么水果 感冒流鼻涕吃什么好 咳嗽吃什么水果 感冒咳嗽吃什么好 鲍鱼的营养价值 胡萝卜的营养价值 感冒咳嗽吃什么菜好 肺癌病人吃什么好 猪肚的营养价值 鸭蛋的营养价值 一周营养早餐食谱 宝宝营养食谱 墨鱼的营养价值 兔肉的营养价值 花菜的营养价值 螃蟹的营养价值 六大营养素 河蚌的营养价值 营养粥 营养午餐 食品营养 青鱼的营养价值 牛肚的营养价值 一岁宝宝的营养食谱 鹅的营养价值 鹌鹑的营养价值 营养补充剂 黄豆的营养价值 海虾的营养价值 笋干的营养价值 幼儿营养食谱 鲳鱼的营养价值 龙须菜的营养价值 营养不良的表现 高中生营养早餐食谱 植物营养 3岁宝宝营养食谱 火龙果营养价值 小学生营养早餐食谱 橘子的营养价值 一岁宝宝营养食谱 营养过剩的危害 七个月宝宝食谱 幼儿食谱大全及做法 儿童营养餐食谱 六个月宝宝食谱 一岁半宝宝食谱大全 五个月宝宝辅食食谱 孕妇三个月食谱大全 14个月宝宝食谱 孕妇早餐食谱大全 补血食谱 幼儿园食谱大全 高三学生食谱 孕妇补钙食谱 儿童减肥食谱 自制早餐食谱大全 最好的减肥食谱 冬季一周减肥食谱 女性减肥食谱 胡杏儿减肥食谱 胃炎的饮食 类风湿关节炎的饮食
  • 沈昌理

  • 梁晓燕

  • 安庚

  • 徐艳文

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]