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花生有丰胸的效果吗? 怎么吃花生才可以丰胸

2018年04月11日      

常听说花生是丰胸的食材之一,那么花生真的有丰胸的效果吗?怎么吃花生才可以丰胸?

花生有丰胸的效果吗?

促进乳房的发育需要卵磷脂跟蛋白质的供应,而花生含有丰富的卵磷脂和蛋白质,这是其一。其二就是花生中含有的维他命B族能够刺激分泌雌激素,促进乳腺管增长。可见花生是有丰胸的效果的。

那么怎么吃花生才可以丰胸呢?

花生丰胸食谱

1、黑豆花生红枣汤

花生,黑豆,红枣各半斤,加适量水,放进锅里焖熟,可下糖调味。

2、花生炖猪脚

猪脚含有大量的胶原蛋白,跟花生的不饱和脂肪搭配,可以达到丰胸的效果。

猪脚洗净切块焯水,花生,姜片备用,锅里加入适量的水,炖2个钟,调味即可。

对于丰胸,除了花生之外,还有哪些食物可以帮助丰胸呢?

吃什么食物有助丰胸

1、大豆

大豆的异黄酮对乳房很有益处,可以减少乳房的不适。

2、山药

山药富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,还有多种提供乳房发育的必须营养。而且山药有足够的膳食纤维,容易有饱腹感,所以在丰胸的同时完全不用担心会变胖。

3、果仁

果仁含有丰富的维生素E核锌和亚麻酸,维生素E具有丰胸的作用,亚麻酸具有延缓乳房衰老的作用。

(责任编辑:郑梦雪 )

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文章关键词: 花生丰胸 丰胸 花生

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