首页 > 营养饮食 > 人群营养 > 女性营养 > 正文
便秘
挂号科室:消化内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

哺乳期可以吃黄花菜吗? 黄花菜有哪些食用禁忌?

2018年05月14日      

黄花菜是一种营养价值很高的蔬菜,而且新鲜的黄花菜色泽非常的艳丽,造型非常的美观,味道也十分清爽,非常受我们的喜爱。可是新鲜的黄花菜中富含有大量的秋水仙碱,如果不小心食入了这些秋水仙碱,很容易产生中毒的现象。下面我们就来了解一下哺乳期是否能够食用黄花菜,黄花菜又有哪些食用禁忌。

哺乳期可以吃黄花菜吗?

可以适量吃:黄花菜中富含的营养非常的丰富,对我们身体有很多好处,其中有一种就是可以帮哺乳期的妈妈通奶,因此哺乳期的妈妈可以适当的食用一点黄花菜。黄花菜还可以帮助我们滋养身体。哺乳期的妈妈由于刚刚生产完,而且用流失了大量的乳汁,很可能会出现身体虚弱的现象,这个时候免疫力就会非常低下,非常容易被细菌的入侵。在哺乳期吃些黄花菜,可以有效的提高身体免疫力,增加抵抗力机能的正常运作,保证乳汁的健康。黄花菜富含有非常丰富的粗纤维,可以有效的帮助哺乳期妈妈们解决便秘的问题,甚至还可以帮助哺乳期妈妈们快速恢到生产之前的好身材。如果哺乳期适量的吃黄花菜,开始可以使乳汁中富含大量的钾元素,这样对宝宝的神经系统发育和蛋白质消化能力的发育,也有很好的促进作用。

黄花菜有哪些使用禁忌?

1、干菜使用前要用温水浸泡

上面我们已经介绍过了,黄花菜中富含有一定的秋水仙碱,这种物质是有剧毒的。因此,黄花菜还是要尽量选择经过加工制成的干制品,会比较的健康。为了保护我们的生命安全,即便是使用已经加工过的黄花菜,但也应该用温水浸泡两个小时以上,这样才可以使残余的毒素流失。

2、新鲜菜注意使用量

新鲜的黄花菜,每人每次食用量最好不要超过50克,否则的话,就很有可能会引发中毒的现象。新鲜黄花菜在食用前,一定要摘除花蕊彻底清洗,然后用水彻底炒熟,最后再用清水浸泡两小时以上,才可以用来加热食用。黄花菜绝对不可以低温加热,一定要保证60度以上的水温,才可以将里面的毒素全部清除干净。

温馨提示

黄花菜有很多的好处,大家在日常不妨经常食用一些。不过,请大家还是要尽量自己亲手制作,这样可以有效的祛除所有的毒素。在外面的餐厅还是尽量不要随便点黄花菜来吃,一旦出现了问题,受伤的还是我们自己。

(责任编辑:麦琼璇 )

哺乳期能吃黄花菜吗

黄花菜具有观赏的价值和食用的价值,除此之后还具有一定的保健的效果。食用黄花菜可以起到清热利湿的作用,对于神经衰弱,心烦不眠也有一定缓解的……详细>>

哺乳期能吃黄花菜吗?

黄花菜是一种常见的菜品,黄花菜有着一定的寓意,是母亲的意思,又被称为是忘忧草,具有丰富的营养,我们在生活中可以适当的食用。黄花菜能够为人……详细>>

哺乳期能吃黄花菜吗

黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效,哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之,可起到通乳下奶的作用;根有利尿、消肿的功效,可用于治疗浮肿,小便不利;……详细>>

哺乳期饮食禁忌 新妈妈能吃黄花菜不

哺乳期吸烟会使香烟中的尼古丁快速出现在乳汁中并被宝宝吸取。研究表明,尼古丁对宝宝呼吸道有破坏作用,因此为了宝宝健康,哺乳期的妈妈要必须戒……详细>>

哺乳期饮食禁忌 新妈妈能吃黄花菜吗

有些婴儿会有过敏的症状,哺乳期妈妈要多注意宝宝皮肤是否有红疹等,并考虑自己的饮食状况,以找出宝宝皮肤过敏的原因。因此,哺乳期妈妈应避免食……详细>>

白术的功效与作用 鱼腥草的功效与作用及食用方法 夏威夷果的功效与作用 百合的功效与作用 红枣的功效与作用 柚子的功效与作用 罗汉果的功效与作用及食用方法 燕麦片的功效与作用 甘蔗的功效与作用 红糖的功效与作用 菊花茶的功效与作用 金桔的功效与作用 枸杞的功效与作用及食用方法 鹿茸的功效与作用及食用方法 胡萝卜的功效与作用 五味子的功效与作用及食用方法 燕窝的功效与作用 大蒜的功效与作用 木耳的功效与作用 黄酒的功效与作用 蜂王浆的功效与作用及食用方法 莲子的功效与作用及食用方法 莲藕的功效与作用 肉苁蓉的功效与作用 白茶的功效与作用 冬虫夏草的功效与作用 芝麻的功效与作用 菟丝子的功效与作用 何首乌的功效与作用 薄荷的功效与作用 龟苓膏的功效与作用 葡萄籽油的功效与作用 迷迭香的功效与作用 百合的功效与作用及食用方法 脐橙的功效与作用 麦片的功效与作用 番石榴的功效与作用 蚕豆的功效与作用 补骨脂的功效与作用 麝香的功效与作用 佛手瓜的功效与作用 柠檬的功效与作用 维c的功效与作用 洋甘菊的功效与作用 桔子皮的功效与作用 鹿角胶的功效与作用 6个月的宝宝吃什么辅食 怀孕吃什么好 熬夜的人吃什么好 肠胃炎吃什么好 肺结核吃什么好 备孕期间不能吃什么 怀孕吃什么水果好 月经量少吃什么好 坐月子吃什么好 产妇吃什么下奶 男人吃什么补肾壮阳 手术后吃什么伤口愈合快 更年期吃什么好 晚上吃什么 咳嗽有痰吃什么好的快 冬至吃什么 怀孕不能吃什么 孕妇补钙吃什么钙片 阑尾炎不能吃什么 绿豆的功效与作用 丝瓜的功效与作用 尿酸高吃什么好 冬天吃什么水果好 胃病吃什么食物好 感冒了吃什么好的快 乳腺癌化疗期间吃什么 血糖高的人吃什么好 皮肤过敏不能吃什么 吃什么能长高 伤口愈合吃什么 哮喘病人吃什么好 肠胃不好吃什么 泥鳅吃什么 四个月的宝宝可以吃什么 支气管炎不能吃什么 感冒吃什么 老年人吃什么好 7个月的宝宝吃什么辅食 高血糖不能吃什么 早饭吃什么最好 吃什么可以排毒 嗓子疼吃什么好 痛风不能吃什么 孕妇不能吃什么水果 咳嗽吃什么好 宝宝便秘吃什么好 小儿咳嗽吃什么好 吃什么降火 月经量少吃什么调理 怀孕期间不能吃什么 血压高的人不能吃什么 孕妇吃什么补钙 补钙吃什么好 肺气肿吃什么好
  • 肖冰

  • 劳绍贤

  • 黄穗平

  • 邝卫红

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]