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哪些食物可以防辐射? 办公一族快来看看

2018年05月14日      

随着科技变得越来越发达,我们身边的电子产品越来越多。已经习以为常的电子产品,其实都会产生一定的辐射,这些辐射会对身体造成非常不良的影响,轻则使皮肤状态不佳,重则可能会使我们产生头痛的现象,甚至还可能会引发一系列的疾病。生活中,我们可以通过饮食的方式减小辐射带来的损伤吗?下面我们就来了解一下。

哪些食物可以帮助我们防辐射?

1、绿茶

经过调查研究显示,如果在生活中可以多喝些绿茶,可以有效的减少辐射产生的损伤,可以有效的降低由辐射引起的血液病发病概率。茶叶中含有多种茶多酚以及活性物质,这些物质具有非常优秀的抗化,防辐射的作用。绿茶还可以帮助调节个人的造血机能,使身体处于一种非常积极的状态,这样就可以有效的帮助减少辐射的伤害。

2、花粉

花粉不但可以帮助减少身边这些电子产品的辐射伤害,甚至连宇宙射线的辐射伤害也可以降低,这是经过航天医学研究实验证明的。而且在我国,航天航空人员理想的保健产品里面就包含了花粉。花粉的抗辐射作用,甚至已经得到了美国食品与药品管理局的认证。

3、橘子

橘子富含非常丰富的抗氧化剂成分,这种物质可以帮助抵御体内自由基对身体的伤害,还可以帮助增强免疫力,甚至还可以防癌抗癌,抑制肿瘤的生长。如果能够在日常饮食中多摄入一些抗氧化剂成分,就可以有效的帮助抵御辐射带来的伤害。经常食用橘子还可以帮助补充维生素a,这对皮肤也有非常积极的影响。

4、胡萝卜

胡萝卜中富含有非常丰富的天然胡萝卜素,这种物质是一种非常优秀的抗氧化剂,可以有效的帮助保护人体细胞不受到伤害。这样不但可以避免由辐射引起的癌变,还可以帮助延缓衰老。胡萝卜对眼部具有非常优秀的保健作用,如果经常使用电子产品,也会对眼睛产生严重的伤害。经常食用胡萝卜,可以帮助有效的缓解视力疲劳,预防视力降低。

温馨提示

虽然辐射不能被肉眼所看见,可是我们时无刻都被辐射影响着。使用的电脑,玩的手机平板,甚至电视都会产生大量的辐射。这些辐射会对身体产生负面影响,大家一定要对此多加注意。

(责任编辑:麦琼璇 )

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