夏天喝什么茶预防空调病？

在炎热的夏季，不管走到哪里，到处都是吹着空调。空调可以让人感觉到舒适，不会热的烦躁。但是有很多人怕自己长期吹空调会引发空调病的发生，想要预防空调病，不妨试试这几种茶。

经常吹空调会引发哪些疾病？

一、排汗功能失调。由于室内室外温差过大，忽冷忽热的环境容易造成体内平衡调节系统功能紊乱，在进入空调房时，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能就会失调，汗液排不出来，身体里面的毒素也就没办法随着汗液排泄出来，而且还容易造成中暑。

二、容易引发呼吸病。由于空调房里多是密闭空间，室内外空气无法相互交换，就会胖空气中的细菌、病毒等微生物滋生繁殖，长时间的呆在这种环境下就容易引发呼吸疾病，导致咳嗽的出现。

三、容易引起头疼。再开空调的时候需要房间密闭，密闭的空间会导致空气不流通，空气的质量会变差，含氧量也会降低，人处在这种情况下就容易出现头晕、头疼等情况。

四、容易引起女性出现宫寒。女性体质属阴，天生比较怕冷，而在夏季本身穿着就比较清凉，如果一直呆在空调房里，就很容易导致子宫受寒，尤其是在经期，更容易因为受寒而出宫寒。

五、容易造成关节痛。 由于空调房里温度比较低，也比较凉，这样寒气就容易入侵到体内，长期这样就容易引起关节、肌肉出现疼痛。

经常吹空调可以喝什么茶预防空调病？

1、姜茶。取生姜半块、红枣4颗，将生姜去皮后切成片，再将红枣洗干净后撕成两半，再全部放到保暖杯内冲入沸水，盖好盖子焖半小时，每天代茶饮用。姜茶对于经常呆在空调房的女性来说，不仅可以防止寒气侵入，还可以让体内的寒气慢慢排出，可以起到调理气血，散寒暖身的作用。

2、红枣茶。取红枣4颗、桂圆4颗、枸杞子15粒，将红枣洗干净后用手撕开，桂圆去壳，先将枸杞子稍微用沸水冲泡一下，再放到茶杯里，加入红枣和桂圆后冲入沸水盖上盖子焖20分钟左右就可以饮用。此茶可以有效起到活血，益气，保暖，增强抵抗力的作用。

温馨提示，在平时最好不要长期呆在空调房里面，可以适当的到户外运动，可以舒展筋骨，并且可以让血液循环，从而防止空调病的出现。