首页 > 营养饮食 > 人群营养 > 女性营养 > 正文
高血压
挂号科室:心血管内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

怀孕期间补钙有哪些好处?孕妇一定要做好补钙工作

2018年06月11日      

在怀孕期间母体一定要做到营养的均衡,因为要支撑母体和胎儿的营养需求,尤其是要为身体大量的补充钙剂,因为在怀孕期间钙会大量的流失,如果缺钙的话会引起腿部的疼痛,对母亲和婴儿都会造成一定的影响。

怀孕期间补钙有哪些好处?

1、可以防止腰酸腿痛

在怀孕期间有一部分孕妇会出现手脚浮肿、小腿抽筋的情况,主要是因为身体里面钙大量的流失,降低了血清钙浓度,内分泌发生了巨大的变化,所以一定要多补钙才能够降低腰酸腿痛,手脚浮肿的情况。

2、可以防止关节的疼痛

怀孕期间身体缺钙的时候会引起神经兴奋性增加,导致肌肉快速的收缩,出现腿部抽筋、关节疼痛的症状,多补充足够的钙质有利于防止骨关节疼痛。

3、防止妊娠高血压

女性怀孕之后身体会出现一些妊娠反应,有可能会引起妊娠高血压等中毒现象,对于孕妇和胎儿都会造成严重的威胁,尤其是身体缺钙是引起妊娠高血压最主要的因素,只有多补充钙剂才能够减少妊娠中毒的几率。

4、预防宝宝得佝偻病

宝宝患有佝偻病主要是因为身体缺钙导致的,先天性的佝偻病主要表现为宝宝的脑门而增大,常常会伴有低钙惊厥

5、可以预防宝宝的湿疹

宝宝身上长有时间与血管的低钙痉挛、局部供血不足有很大的关系,身体里面钙具有降低血管通透性和抗炎的功效,如果缺钙的话就会引起湿疹。

6、能够预防喉喘鸣

喉喘鸣主要是指宝宝出生之后呼吸的时候会发出呼噜的声音,主要是因为身体缺钙而引起的软喉软骨软化所导致的,只有在怀孕期间多补充钙剂才能够防止这种症状的发生。

7、可以预防宝宝的夜惊

六个月以前的宝宝大脑神经发育还不是很成熟,身体的控制能力比较差,到了晚上睡觉的时候容易出现惊吓的情况,这也是因为身体缺钙导致的。

8、可以减少抽筋

宝宝在睡觉的时候会不由自主的动一下,这其实是出现了一种抽筋的现象,主要是因为身体缺钙而引起的。

9、避免牙齿出得太晚

在正常情况下宝宝4到6个月就开始冒出新牙了,如果身体缺钙的话牙齿长得比较慢,而且牙齿会非常的粗糙、参差不齐。

10、可以缓解宝宝的好动症

宝宝出现多动症主要是因为大脑发育不完善,大脑会出现过度的敏感,而补充钙剂有利于维持宝宝神经系统的正常,降低了神经系统的兴奋性,具有镇静的功效。

11、可以促进宝宝大脑的发育

女性在怀孕期间是宝宝脑部发育最关键的时期,脑细胞的生长代谢以及正常运转都离不开钙,所以在怀孕期间补钙有利于宝宝智力的发育和神经系统的发育。

温馨提示

以上就是小编介绍的孕妇补钙的好处,孕妇除了在医生的指导下服用钙剂之外,也应该适当的补充含钙的食物,多晒太阳。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 孕期补钙的效果 孕期补钙的好处 孕期补钙

孕期补钙要小心五大补钙克星

生个宝宝需要多少钙?随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头,你身体中的“钙”也悄无声息地在流失……这个孕期,你补钙了吗?哪些食物……详细>>

孕期补钙越多越好?孕妇长期高钙饮食危害大

很多准妈妈在怀孕后都变得非常迷茫,不知道什么东西可以吃,什么东西不可以吃。为了胎儿和孕妇的健康,今天就为大家介绍一些孕妇应少吃的食物。详细>>

孕期补钙骨头汤来凑 真的靠谱吗

很多孕妈咪认为腿抽筋就是缺钙,所以一旦发生腿抽筋就开始大量补钙,但却无济于事。孕妈咪要清楚,抽筋并不全由缺钙引起,其他原因也可以造成孕期……详细>>

孕期补钙3个食谱推荐

妇女从准备怀孕的时候起,如果发现自己缺钙,最好能每天摄取600毫克的钙量,并停止没必要的减肥。这是因为妇女身体脂肪量的突然增大或减少,都……详细>>

孕期补钙酸奶和纯牛奶交替喝效果最佳

准妈妈最担心的事情之一就是怕摄取的营养不够供给腹中的宝宝。事实上,孕期也的确会对一些营养素有特殊的需求,比如钙。对此,专家指出,孕期通过……详细>>

灵芝的功效与作用 燕麦片的功效与作用 甘蔗的功效与作用 木瓜的功效与作用 枸杞的功效与作用及食用方法 鹿茸的功效与作用及食用方法 胡萝卜的功效与作用 五味子的功效与作用及食用方法 桂枝的功效与作用 蜂王浆的功效与作用及食用方法 鸡血藤的功效与作用 莲藕的功效与作用 肉苁蓉的功效与作用 冬虫夏草的功效与作用 菟丝子的功效与作用 野燕麦的功效与作用 何首乌的功效与作用 龟苓膏的功效与作用 百合的功效与作用及食用方法 番石榴的功效与作用 补骨脂的功效与作用 甘草的功效与作用 维c的功效与作用 洋甘菊的功效与作用 燕麦的功效与作用 北芪的功效与作用 鹿角胶的功效与作用 6个月的宝宝吃什么辅食 怀孕吃什么好 熬夜的人吃什么好 肠胃炎吃什么好 肺结核吃什么好 备孕期间不能吃什么 怀孕吃什么水果好 月经量少吃什么好 坐月子吃什么好 产妇吃什么下奶 男人吃什么补肾壮阳 手术后吃什么伤口愈合快 更年期吃什么好 晚上吃什么 咳嗽有痰吃什么好的快 冬至吃什么 怀孕不能吃什么 孕妇补钙吃什么钙片 绿豆的功效与作用 尿酸高吃什么好 冬天吃什么水果好 胃病吃什么食物好 感冒了吃什么好的快 乳腺癌化疗期间吃什么 血糖高的人吃什么好 皮肤过敏不能吃什么 吃什么能长高 伤口愈合吃什么 哮喘病人吃什么好 肠胃不好吃什么 感冒吃什么 老年人吃什么好 7个月的宝宝吃什么辅食 高血糖不能吃什么 早饭吃什么最好 嗓子疼吃什么好 痛风不能吃什么 咳嗽吃什么好 宝宝便秘吃什么好 小儿咳嗽吃什么好 月经量少吃什么调理 怀孕期间不能吃什么 血压高的人不能吃什么 孕妇吃什么补钙 补钙吃什么好 肺气肿吃什么好 血压低吃什么好 胃疼吃什么好 怀孕七个月吃什么好 老年人骨折吃什么好 咳嗽吃什么菜好 脑血栓吃什么好 怀孕两个月吃什么好 吃什么增强记忆力 吃什么降血糖 药流后吃什么好 掉头发吃什么 补血吃什么 感冒了吃什么好 感冒吃什么水果 胃疼吃什么 感冒流鼻涕吃什么好 孕妇感冒吃什么 咳嗽吃什么水果 感冒咳嗽吃什么好 湿疹吃什么食物好 感冒咳嗽吃什么菜好 肺癌病人吃什么好 胃窦炎吃什么好 营养早餐食谱 车厘子的营养价值 孕妇吃什么对宝宝皮肤好 喉咙痛吃什么
  • 胡允兆

  • 黄琳

  • 李志梁

  • 李晚泉

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]