首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 营养误区 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

喝蜂蜜水减肥有哪些禁忌?你知道吗?

2018年08月24日      

在生活当中有很多女性都喜欢喝蜂蜜水,来一美白养颜,同时喝蜂蜜水还可以起到减肥的效果,因为蜂蜜水能够润肠和促进消化。但是喝蜂蜜水减肥要注意的事项比较多,应该掌握正确的喝法,才能够达到很好的减肥效果,否则喝错了就会越喝越肥。

那么喝蜂蜜水减肥要注意哪些禁忌呢?

睡觉前不要喝蜂蜜水

在睡觉前千万不要喝蜂蜜水,最好是喝白开水,喝白开水可以为一晚上身体所需要的水分做好准备,那么就可以促进人体的新陈代谢,可以促进体内毒素的排出,但是如果喝蜂蜜水的话,水中就含有大量的溶质,就不能够满足人体所需要的水分,而且会引起血糖素升高,蜂蜜水的糖分容易转化成脂肪就会堆积在身体,所以就会导致身体变得肥胖

还有,刷了牙之后喝蜂蜜水,那么就更容易引起口腔疾病的发生,大量的细菌会在口腔里腐蚀牙齿,容易出现蛀牙,久而久之会导致更加严重的口腔疾病发生。

水肿型肥胖的人不能够喝蜂蜜水

相信大家都知道,蜂蜜是一种营养均衡的健康食物,能够起到润肠通便和补益脾胃的作用,还可以缓解口干,能够缓解皮肤干燥便秘等问题,同时还具有安神助眠的作用。但是蜂蜜水适合阴虚火旺的人,体质寒湿的人或者身体有水肿的人是不可以喝蜂蜜水的,这类人喝了蜂蜜水之后,反而会导致湿气更加严重,那么就会更加肥胖,所以喝蜂蜜水也应该根据个人体质来喝。

蜂蜜水不能贪杯

虽然蜂蜜水的营养价值非常高,但是不能够多喝,每天最多喝一百毫升蜂蜜水。千万不要一次性喝太多的蜂蜜水,因为蜂蜜中的果糖和葡萄糖是一种单糖,喝了蜂蜜水之后这些单糖就直接会吸收入血,容易出现发胖,而且会增加患糖尿病的风险。

温馨提示

通过上面的介绍,相信大家已经了解喝蜂蜜水的禁忌,只要科学正确的喝蜂蜜水是可以起到美颜排毒和延缓衰老的作用,同时还有一定的防治疾病的效果。应该每天坚持喝两杯蜂蜜水,一般放一小勺蜂蜜就够了。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 喝蜂蜜水的禁忌事项 蜂蜜的禁忌 蜂蜜

空腹喝蜂蜜水会胃溃疡?喝蜂蜜水还有这些禁忌

蜂蜜是老少皆宜的健康食品,其营养物质可以很快被身体吸收,并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,……详细>>

睡前喝蜂蜜水易长胖?喝蜂蜜水要注意4个禁忌

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜营养丰富,用蜂蜜泡水喝对于润肺止咳还有治疗便秘、补充身体营养物质等等效果都很好……详细>>

喝蜂蜜水的禁忌

蜂蜜是老少皆宜的健康食品,其营养物质可以很快被身体吸收,并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,……详细>>

喝蜂蜜水有5个禁忌

服用蜂蜜,较为合理的方法是每天吃一次,每次约一汤匙。在不同时间食用蜂蜜,功效也不同。如临睡前食用,有助于安神,可促进睡眠;而春季和夏季湿……详细>>

喝蜂蜜水的禁忌

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种……详细>>

生姜的功效与作用 益母草的功效与作用 红糖的功效与作用 燕窝的功效与作用 冬虫夏草的功效与作用 枇杷叶的功效与作用 赤小豆的功效与作用 芒果的功效与作用 北芪的功效与作用 肺结核吃什么好 备孕期间不能吃什么 月经量少吃什么好 男人吃什么补肾壮阳 晚上吃什么 怀孕不能吃什么 孕妇补钙吃什么钙片 绿豆的功效与作用 吃什么能长高 吃什么可以排毒 痛风不能吃什么 孕妇不能吃什么水果 月经量少吃什么调理 孕妇吃什么补钙 老年人骨折吃什么好 吃螃蟹后不能吃什么 掉头发吃什么 贫血吃什么 孕妇感冒吃什么 湿疹吃什么食物好 紫薯的营养价值 一周营养早餐食谱 宝宝营养食谱 螃蟹的营养价值 六大营养素 鳗鱼的营养价值 河蚌的营养价值 营养粥 营养午餐 食品营养 一岁宝宝的营养食谱 豌豆的营养价值 营养早餐粥 七个月宝宝食谱 炖汤食谱大全 甜品食谱 牛奶营养价值 哪种牛奶最有营养 五谷豆浆食谱 电压力锅食谱 养颜食谱 孕妇补钙食谱 2型糖尿病病人食谱 产妇第一周食谱 胃炎的饮食 浅表性胃炎的饮食 孕妇饮食应注意什么 痛风的饮食 水痘饮食 儿童健康饮食小常识 糖尿病人的饮食指导 日本饮食习惯 脑血栓饮食 强直性脊柱炎的饮食 如何饮食减肥 肺癌晚期的饮食 孕妇饮食禁忌大全 钙片不能和什么一起吃 鸡肉不能和什么一起吃 柿子和什么不能一起吃 吃中药不能吃什么 孕妇能不能吃柚子 吃海鲜不能吃什么 菠菜和豆腐能一起吃吗 孕早期不能吃什么 孕妇都不能吃什么 螃蟹不能和什么一起吃 肝病不能吃什么 孕妇能不能吃白果 孕妇可以吃桂圆吗 孕妇可不可以吃火锅 宝宝奶粉喝到几岁 孕妇可以吃石榴吗 孕妇可以吃白果吗 孕妇奶粉什么时候喝好 孕妇奶粉什么时候喝 孕妇喝什么奶粉最好 宝宝拉肚子能喝奶粉吗 奶粉好还是牛奶好 新生儿奶粉量 婴儿喝什么奶粉好 大人喝婴儿奶粉好吗 奶粉喝到几岁 排骨的做法大全 清蒸鱼的做法 宝宝吃奶粉吃到几岁 藕的做法大全 寿司的做法和材料 鸡汤的做法大全 蒸鱼的做法 排骨汤的做法大全
  • 肖正华

  • 翁建平

  • 杨华章

  • 王燕

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]