首页 > 营养饮食 > 人群营养 > 女性营养 > 正文
产后出血
挂号科室:产科 同类疾病:产后出血晚期产后出血会阴裂伤胎位异常肩难产

女人吃什么养颜护肤清理肠胃 几款营养汤了解一下

2018年08月29日      

女人吃什么能够养颜护肤清理肠胃?女人更要注重养生护理,那么什么食物有利于女人食用呢?今天我们就一起来看看女性应该常吃的美味食谱吧。

1、五级阿胶汤

材料:乌鸡、阿胶、姜片、料酒、食盐。做法:乌鸡切块洗干净后焯水捞出,家中有炖盅的,就用炖盅吧,那样炖出来的汤更加清甜。炖盅内加入适量清水,等到水开后将乌鸡、姜片放入。等到再次沸腾时,再加入料酒。转至小火慢炖一小时加入阿胶,加入阿胶后15分钟加入食盐关火即可。功效:乌鸡阿胶汤,是以前古代是皇后娘娘的美容汤食,有从古相传至今的。对女人补血补气,有着极大的效果,经常头晕目眩的妹子一定要多煲来喝。相信不出三次头晕目眩的症状就会消失了。

2、菠菜鸡蛋汤

材料:菠菜、鸡蛋、食盐、姜片。做法:菠菜择好洗干净备用,锅中放入适量清水,水开后将菠菜、姜片放入,等到水再次沸腾了,将鸡蛋磕入搅散,鸡蛋熟后加入食盐关火即可。菠菜鸡蛋汤非常的清淡鲜甜,很适合平时没胃口的时候吃,可以调节肠胃消化,偶尔吃点清淡的,对人体健康是有益的。男女老少都可以吃食。有夜盲症的人,经常喝菠菜鸡蛋汤,有改善和治疗的作用哦。

3、上汤菠菜

材料:菠菜、皮蛋、香菇、油、姜、食盐、上汤做法:香菇要提前用温水浸泡1小时以上,菠菜择好洗干净备用,皮蛋要蒸15分钟,凉至后去壳切粒,炒锅中倒入适量油和姜片,放入皮蛋香菇炒香再加入菜和上汤一起翻炒,菠菜熟后加入适量食盐关火即可。上汤菠菜是许多五星级酒家的必有菜,味道非常的独特,而且做法也非常简单,相信你学会做后,做给家人吃,肯定都会非常喜欢吃的。小编就是上汤菠菜的忠实者,因为上汤菠菜真的是太好吃了,怎么吃都吃不腻,天天缠着家人做。

4、排骨阿胶汤

材料:排骨、阿胶、红枣、枸杞、生姜、食盐。做法:红枣、枸杞先用温水浸泡10分钟后备用,排骨切小块洗干净后焯水捞出。炖盅内放入适量清水,水开后将排骨、红枣、枸杞、生姜放入,水开后,转至小火慢炖40分钟后加入阿胶再炖15分钟加入食盐关火即可。功效:排骨阿胶汤非常的补气,平时有产后腰痛的女性,不妨多煲这个汤喝,有着修骨盆的作用。平时有风湿痛的女性也可以煮来喝哦,让你气色红润有光泽的同时,还对骨骼有很大的好处哦。

5、鸽子阿胶汤

材料:鸽子、阿胶、料酒、姜片、食盐。做法:鸽子切好洗干净焯水备用,炖盅内加入适量清水,水开后放入鸽子,再次水开后,转至小火慢炖1小时后加入阿胶,同以上做法一样15分钟后加入适量食盐关火即可。功效:鸽子阿胶汤非常适合产后出血量大,面色暗黄,经常头晕的女性使用,有着强大的改善和治疗效果。一个月吃2次可以明显改善肌肤暗黄的症状。

6、百合猪肺汤

材料:百合、猪肺、食盐、料酒、姜片。做法:百合、姜片都备好。往猪肺里面灌水再将水挤压出来,重复几次,那样猪肺才能洗得干净。猪肺切小片,不用切那么大块的哦,这样煮出来的汤才会更加的清甜。锅中加入适量清水,将猪肺、百合、姜片放入锅中。等到水沸腾后加入料酒转至小火慢煮1小时。最后加入适量食盐关火即可。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 健康养生 美颜护肤 营养汤

美颜汤让女性各生理阶段都实实在在的补

本类汤品在用料上多选择乌骨鸡、猪瘦肉、猪脚、鹿肉、羊肉、鲤鱼、章鱼、金针花、红萝卜、赤小豆等食物,配合补益气血、调养肾精、健脾疏肝的药物……详细>>

女性养颜汤 秋天喝丝瓜美颜汤

丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮……详细>>

四款经典美颜茶

爱美之心,人皆有之。随着岁月流逝,许多女性步入中年后面部皮肤就会出现一些细小的皱纹和色斑,影响容颜。有些人不惜花费高价购买各种高级护肤……详细>>

常吃山药的7大好处 补钙又美颜

山药含有多种丰富的氨基酸等物质,例如自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸。详细>>

6个猪肝的营养搭配 补血又明目

猪肝性温,味甘、苦,含有丰富的营养物质,是一种保健食品,也是一种最为理想的补血佳品。但是你知道猪肝怎么搭配起来更美味吗?怎么搭配更营养啊……详细>>

生姜的功效与作用 白术的功效与作用 鱼腥草的功效与作用及食用方法 夏威夷果的功效与作用 灵芝的功效与作用 百合的功效与作用 红枣的功效与作用 柚子的功效与作用 罗汉果的功效与作用及食用方法 燕麦片的功效与作用 甘蔗的功效与作用 益母草的功效与作用 红糖的功效与作用 菊花茶的功效与作用 金桔的功效与作用 木瓜的功效与作用 枸杞的功效与作用及食用方法 花椒的功效与作用 鹿茸的功效与作用及食用方法 胡萝卜的功效与作用 板蓝根的功效与作用 五味子的功效与作用及食用方法 燕窝的功效与作用 大蒜的功效与作用 木耳的功效与作用 桂枝的功效与作用 黄酒的功效与作用 蜂王浆的功效与作用及食用方法 莲子的功效与作用及食用方法 鸡血藤的功效与作用 石斛的功效与作用 川芎的功效与作用 莲藕的功效与作用 肉苁蓉的功效与作用 番茄红素的功效与作用 白茶的功效与作用 冬虫夏草的功效与作用 芝麻的功效与作用 花粉的功效与作用 牡丹皮的功效与作用 菟丝子的功效与作用 枇杷叶的功效与作用 野燕麦的功效与作用 何首乌的功效与作用 薄荷的功效与作用 龟苓膏的功效与作用 葡萄籽油的功效与作用 迷迭香的功效与作用 百合的功效与作用及食用方法 脐橙的功效与作用 麦片的功效与作用 番石榴的功效与作用 蚕豆的功效与作用 补骨脂的功效与作用 麝香的功效与作用 甘草的功效与作用 佛手瓜的功效与作用 柠檬的功效与作用 赤小豆的功效与作用 维c的功效与作用 芒果的功效与作用 洋甘菊的功效与作用 桔子皮的功效与作用 燕麦的功效与作用 小米的功效与作用 北芪的功效与作用 鹿角胶的功效与作用 龙骨的功效与作用 6个月的宝宝吃什么辅食 怀孕吃什么好 熬夜的人吃什么好 肠胃炎吃什么好 肺结核吃什么好 备孕期间不能吃什么 怀孕吃什么水果好 月经量少吃什么好 坐月子吃什么好 产妇吃什么下奶 男人吃什么补肾壮阳 手术后吃什么伤口愈合快 更年期吃什么好 晚上吃什么 咳嗽有痰吃什么好的快 冬至吃什么 怀孕不能吃什么 孕妇补钙吃什么钙片 阑尾炎不能吃什么 绿豆的功效与作用 丝瓜的功效与作用 尿酸高吃什么好 冬天吃什么水果好 胃病吃什么食物好 感冒了吃什么好的快 乳腺癌化疗期间吃什么 血糖高的人吃什么好 皮肤过敏不能吃什么 吃什么能长高 伤口愈合吃什么 哮喘病人吃什么好 肠胃不好吃什么
  • 刘国成

  • 赵少飞

  • 李映桃

  • 巫朝霞

专家答疑乳腺增生会影响怀孕哺乳?

广东省妇幼保健院 专家在线解答网友疑惑

连臻强 副主任医师

擅长:乳腺癌筛查及早期诊断;乳腺癌保乳治疗;乳腺良性疾病微创 ....[详情]