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类风湿关节炎
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关节疼痛怎么办?五款食谱帮你缓解关节疼痛

2018年09月19日      

关节疼痛怎么办?很多人由于不在意不注重就落下关节疼痛的病根,其实,关节疼痛是可以预防的,平时多吃对关节有用的饮食,可以帮助我们更好地护好骨骼关节的生长,那么关节疼痛吃什么好?下面一起来看看。

1、独活黑豆汤

材料:独活、黑豆、米酒。做法:独活是一种中药材,你要跟医生说,让医生配好量给你。将黑豆和独活洗干净,锅中加入适量清水,水开后放入独活和黑豆,水再次沸腾后,转至小火慢煮2小时后关火,将汤汁倒出来,倒入些许米酒皆可。独活黑豆汤,味道可以不是那么美味,但是它活血止痛,有效祛风散寒。有类风湿、关节炎的患者非常适合饮用,经常饮用此汤,可以有效改善这些病症,甚至还起到痊愈的可能,家中有老人的小姐姐,不妨给他们煮哦,可以减少他们痛楚。

2、蛇肉归红汤

材料:当归、黄芪、薏苡仁、红枣、蛇肉、食盐、姜片、料酒、油。做法:当归、薏苡仁、红枣、黄芪洗个干净,红枣去核备用。蛇肉洗干净,切成小块备用。姜洗干净切成姜丝。锅中加入适量清水,加入刚才备好的材料,水开后转至小火加入料酒慢煮2小时,加入适量食盐和油即可。蛇肉归红汤具有祛湿除痹、补气益血的作用。患有类风湿性关节炎或者是患有慢性风湿性关节炎的患者,就非常适合喝蛇肉归红汤,起到治疗和改善的效果,没有关节炎的也可以喝此汤,具有预防关节炎的作用。

3、花果炖瘦肉汤

材料:无花果、瘦肉、将、食盐、油。做法:无花果洗干净备用,姜洗干净切片,瘦肉洗干净切片。家中有炖盅的就用炖盅吧,那样效果会更加。炖盅内放入适量清水,将无花果、瘦肉、姜片、放入。水开后,转至小火慢炖1小时,加入适量食盐和油关火即可。无花果炖瘦肉汤,相当鲜甜美味,口感是相当的好。无花果瘦肉汤清补,具有清心润肺,还可以改善和治疗关节炎,效果明了。不止家中老人可以食用,男女老少皆宜哦。

4、甘草附子汤

材料:甘草、白术、炮附子、桂枝。做法:以上的中草药,都需要可以药店开,医生会按量开给你,不要盲目自己去买,不然会造成身上的不适。将所有药材洗干净后浸泡半小时。锅中加入五碗水,将药材全部放入,开火慢煮,直至煮到剩下一碗水即可。甘草附子汤可能会略苦,不过药效是非常好的。甘草附子汤可以有效祛风止痛,温养逐湿,非常适合风湿性关节炎和类风湿关节炎的患者食用。长期食用甘草附子汤,家中老人再也不用长期跑医院了,而且再也不会经历关节炎的痛苦了。

5、生姜鸡汤

材料:鸡、生姜、米酒、油、食盐。做法:鸡选取公鸡,将鸡处理干净,切小块备用。生姜要多点,生姜洗干净后捣烂。锅中加入适量清水,水开后将生姜和鸡肉放入,水再次沸腾后,加入米酒,转至小火慢煮一小,最后加入食盐和油关火即可,汤面如果油脂国过多的话,那么就油舀出。生姜鸡汤,小编也非常喜爱的汤,浓郁的鸡汤香味,远在门口就能闻到了,好喝的完全没有道理。生姜鸡汤既能用作产后坐月子汤食,也可以用来治疗关节的作用,经常喝生姜鸡汤的老人,脸色更为红润有光泽,病痛也会减少许多。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 营养食谱 疾病护理 关节疼痛

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