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痛风
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痛风饮食要避免哪三个误区

2018年10月09日      

我们知道得了痛风治愈的可能性极小,因此,如果不幸得了痛风,就得要在饮食上忌口。有很多食物含有高嘌呤,我们千万不能吃。对饮食的调整是痛风治疗的重要部分,若是不幸患上了痛风,在饮食上面就要谨慎,一定要改变过去的饮食方式和饮食习惯。但是很多患者通常会在饮食上面犯了几个错误。

那么痛风患者需要避免的这三个误区是什么呢?

喝点小酒也不碍事

我们都知道酒精是诱导痛风发作的

主要因素之一。因为喝酒之后,酒精会在肝脏代谢,并且生成乳酸,乳酸增多了,会影响尿酸在肝脏的代谢,从而使得尿素含量升高,因此会诱发痛风发作。所以如果不幸患上了痛风,一定要管住自己的嘴巴,还要远离酒精。在痛风发作时尤其要注意,一定不要喝酒,痛风患者一定要多喝水,喝水能够使人体内的血液黏稠度降低,对于痛风并发症的防治具有很大的作用。

光吃素不会诱发痛风

其实这种说法并不正确。虽然大部分的蔬菜含有的嘌呤低,比较适合痛风患者食用,但是并不是所有素菜的嘌呤含量都低,一些豆类以及海带和菠菜,都不适合痛风患者食用。我们知道肾结石患者不能使用菠菜,原因是菠菜含有大量的草酸混合体内的游离钙结合生成草酸钙。同样的痛风患者也不能过多食用菠菜,根据大量患者的反馈,过量食用菠菜会导致痛风急性发作,所以我们可知,只吃素食也有可能会导致痛风的发作。

吃肉痛风就会发作

只吃素菜并不会引发痛风这是错误的认识,因此我们可以知道,光吃肉,痛风就会发作,这是一种很片面的说法。肉类富含有我们身体所需要的营养物质,因此我们不能不吃肉。痛风是一种嘌呤代谢障碍的慢性代谢疾病,只要我们在饮食上面选择了正确的烹饪方式去烹饪肉菜,也能够在一定程度上减少肉食中的嘌呤含量,所以说,痛风患者也是可以吃肉的。

痛风发作与否吃的都一样

很多患者认为,不管痛风发作还是不发作吃的东西都一样,没有什么需要顾忌的。其实这样的想法是不对的,在痛风发作的急性期,在饮食上面需要非常谨慎,能吃的东西很少。但是若是急性期过去了,食谱还是急性期的食谱,就会导致营养不均衡。其实在通风的缓解期,可以吃一些中等嘌呤的食物,以增加体内的营养。

由此可见,饮食以及生活习惯的控制是治疗痛风的关键。饮食习惯以及生活习惯不规律,很容易诱发痛风,以及加重病情。因此我们需要控制好自己的生活习惯,避免风饮食误区。

(责任编辑:何诗雅 )

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