枇杷的5大功效你了解吗？一定要注意食用禁忌

众所周知枇杷具有润肺止咳的功效，不仅仅如此也能够促进食物的消化及吸收，帮助分解身体多余的脂肪，具有减肥以及预防流感的功效，特别适合于冬季养生。

枇杷的功效都有哪些？

1、促进食物的消化

成熟的枇杷果汁丰富而且有酸甜的感觉，因为里面所含有大量的柠檬酸以及苹果酸，能够促进消化液以及唾液的分泌，从而促进了食物的消化以及吸收，提高了其食欲。

2、防治流感

冬季容易发生流感，正好在枇杷叶和枇杷果里面含有一种成分，具有抑制流感病毒的功效，从而预防感冒。枇杷里面所含有的果胶、维生素以及纤维胶能够促进新陈代谢的速度，同时也能够帮助脂肪的分解。

3、具有润肤养颜的功效

在枇杷里面含有大量的胡萝卜素以及维生素a能够美容养颜，同时也可以锁住皮肤上的水分，让皮肤变得细腻光滑水嫩。另外枇杷也具有一定的抗氧化功效，能减少皱纹的产生，从而达到抗衰老的效果。

4、补充营养

枇杷里面的营养价值是非常丰富的，所含有的维生素以及纤维素和果胶非常丰富，同时也含有大量的矿物质以及碳水化合物，不仅能够为身体补充营养，同时也能够提高免疫系统。

5、润肺止咳

在枇杷的果核里面含有一种苦杏仁甙，具有镇咳以及祛痰的效果，同时也能够润肺清咳，特别适合于冬季服用。

枇杷的食用禁忌有哪些？

枇杷性凉，如果吃太多的话会影响到脾胃的功能，同时也会引起腹泻，对于腹泻以及脾胃虚寒的人群尽量不要吃太多。里面含有丰富的糖，主要是果糖及葡萄糖，容易被消化及吸收，吃了之后会让血糖快速升高，对于糖尿病患者来说千万不能吃太多。枇杷会助湿以及生湿大量服用的话会出现痰热，对脾胃造成一定的损伤，从而妨碍了脾胃的健康。在枇杷的果核里面含有青干物质，具有一定的毒性，千万不能把果核直接吃下去，不然会引起食物中毒。

温馨提示：虽然枇杷具有一定的止咳以及润肺的功效，但是咳嗽主要分为风热咳嗽以及风寒咳嗽，枇杷属于寒凉的水果，风寒咳嗽的人群不能吃枇杷，不然会加重病情。