首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
呕吐
挂号科室:中医内科 同类疾病:呕吐新生儿呕吐石膏综合征胃寒呕吐化疗相关性呕吐

吃生姜能养生?生姜带来的5种养生功效

2019年01月09日      

说到姜,相信很多人都不陌生,特别是那些经常在家做饭的人几乎每天都在和姜打交道,因为姜经常会作为一种调料出现在厨房,在炒菜的时候适当的放入一些,会使得菜品味道鲜美,清香可口,但是作为调味品只是姜的一种功能,除此之外姜在健康养生方面也是有许多我们所不知的功效的,我们可以一起来了解下。

吃生姜能养生?带来的5种养生功效你都知道吗?

生姜的功效一:排汗降温

大家都知道生姜在食用时我们的口感是非常辣的,这是由于姜里面含有一种能产生辣味的辣素,这种激素一旦进入到人体内就会对身体内的器官产生一种刺激作用,特别是体内血管在接受刺激后就会使得内部的血液流失加快,导致人们内部的汗毛处于伸张状态,这样便可以达到快速的排汗效果,所以对那些爱出汗的人来说姜可是宝。

生姜的功效二:抗菌

生姜还有很强的抗菌效果,它可以抵制外界细菌进入到体内,还可以抑制细菌的生长,特别是沙氏门菌有非常好的效果,所以如果身体被病菌入侵,出现各种病症时我们可以食用生姜来缓解抑制,效果是非常不错的。

生姜的功效三:抗衰老

姜的辣味是众所周知的,这是由于它含有辣素,这种辣素除了可以有降温的效果外它进入到体内就会产生一种抗化的物质,就是抗氧化霉,它可以防止体内细胞的衰老,使得皮肤光滑细腻,对抗衰老效果不错。

生姜的功效四:祛湿

很多人都有受凉的习惯,这其实就是典型的湿气毛病,除此之外特别是在夏天很多人都会为了躲避炎热的天气经常躲在有空调的屋子里,几乎很少出门,这就会导致身上的湿气过重,以至于身体的抵抗力下降,此时吃点姜能有效的改变这一症状。

生姜的功效五:治疗恶心呕吐

有的人在早上会有恶心呕吐的症状,特别是在早起刷牙的时候,由于口腔粘膜受到刺激会引起恶心的病症,那么此时如果在早上口含一片生姜,对治疗恶心呕吐有很不错的疗效。

由此可见生姜的养生效果是完全超乎我们的想象,在日常生活中我们可以多加食用,但是要注意在食用的过程中也要注意一些饮食方面的禁忌,特别是要食用过量,不要吃的太多,否则也会有不良的效果。

(责任编辑:麦琼璇 )

相关推荐

文章关键词: 生姜的养生功效 养生 生姜

生姜功效好处多建议多食用

生姜是我们厨房中常见的调味品,除此之外还有很多功效和作用。除了可以在感冒发烧时食用外,还有哪些好处呢?在这里,为大家介绍一下生姜的4大好……详细>>

生姜红糖水的养生功效

生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以……详细>>

你会科学的食用生姜吗——仔姜熘肉丝

随着天气转冷,又到了感冒多发的季节,在平时的饮食之中多添加一些预防感冒的元素很有必要。民间的偏方有很多大家都熟知,比如感冒了喝碗姜汤,就……详细>>

生姜保健治病多种功效 细数生姜的不同搭配及好处

生姜是人们生活中不可缺少的一道调味品,它虽然看似普通,却有着多种功效。生姜性味辛温,能够增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,……详细>>

生姜对人体有何功效?平时多吃姜益寿保安康

生姜既有营养价值,又有医疗作用,成为多功能的食疗佳品,其用途之大,药食两用堪称无与伦比。但是生姜有何功效?吃生姜有什么好处?很多人都不太……详细>>

生姜的功效与作用 白术的功效与作用 鱼腥草的功效与作用及食用方法 夏威夷果的功效与作用 灵芝的功效与作用 百合的功效与作用 红枣的功效与作用 柚子的功效与作用 罗汉果的功效与作用及食用方法 燕麦片的功效与作用 甘蔗的功效与作用 益母草的功效与作用 红糖的功效与作用 菊花茶的功效与作用 金桔的功效与作用 木瓜的功效与作用 枸杞的功效与作用及食用方法 花椒的功效与作用 鹿茸的功效与作用及食用方法 胡萝卜的功效与作用 板蓝根的功效与作用 五味子的功效与作用及食用方法 燕窝的功效与作用 大蒜的功效与作用 木耳的功效与作用 桂枝的功效与作用 黄酒的功效与作用 蜂王浆的功效与作用及食用方法 莲子的功效与作用及食用方法 鸡血藤的功效与作用 石斛的功效与作用 川芎的功效与作用 莲藕的功效与作用 肉苁蓉的功效与作用 番茄红素的功效与作用 白茶的功效与作用 冬虫夏草的功效与作用 芝麻的功效与作用 花粉的功效与作用 牡丹皮的功效与作用 菟丝子的功效与作用 枇杷叶的功效与作用 野燕麦的功效与作用 何首乌的功效与作用 薄荷的功效与作用 龟苓膏的功效与作用 葡萄籽油的功效与作用 迷迭香的功效与作用 百合的功效与作用及食用方法 脐橙的功效与作用 麦片的功效与作用 番石榴的功效与作用 蚕豆的功效与作用 补骨脂的功效与作用 麝香的功效与作用 甘草的功效与作用 佛手瓜的功效与作用 柠檬的功效与作用 赤小豆的功效与作用 维c的功效与作用 芒果的功效与作用 洋甘菊的功效与作用 桔子皮的功效与作用 燕麦的功效与作用 小米的功效与作用 北芪的功效与作用 鹿角胶的功效与作用 龙骨的功效与作用 熬夜的人吃什么好 月经量少吃什么好 更年期吃什么好 绿豆的功效与作用 丝瓜的功效与作用 哮喘病人吃什么好 吃什么可以排毒 嗓子疼吃什么好 吃什么降火 月经量少吃什么调理 肺气肿吃什么好 营养 车厘子的营养价值 喉咙痛吃什么 胡萝卜怎么吃最有营养 猪肚的营养价值 洋姜的营养价值 鹌鹑的营养价值 笋干的营养价值 菜花的营养价值 银耳的营养价值 象拔蚌的营养价值 鲳鱼的营养价值 龙须菜的营养价值 蛤蜊的营养价值 荔枝的营养价值 火龙果营养价值 麦片的营养价值 橘子的营养价值 甜品食谱 牛奶营养价值 哪种牛奶最有营养
  • 祝维峰

专家答疑哪些人群是肺癌的高发人群?

中山大学附属第一医院东院 专家在线解答网友疑惑

陈振光 主任医师

擅长:肺癌诊断、根治切除和辅助化疗,各类肺叶切除....[详情]