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电脑辐射大?电脑一族吃什么能防辐射?

2019年02月23日      

现代科技越来越发达了,呈现在人们面的电子类产品越来越多了,特别是使用手机和电脑的频率是相当大,电脑一族长期面对电脑,会对身体造成危害而导致免疫力下降,更容易患病。所以,电脑一族在平时应该多吃一些能够起到防辐射的食物,尽量减少辐射。

电脑一族应多吃哪些防辐射的食物?

防辐射的食物一、紫菜

紫菜是一种常见的海产品,紫菜脂肪含量是比较低,含有丰富的蛋白质和氨基酸,而且含有维生素b和维生素c,还含有二十碳五烯酸和饱和脂肪酸等营养物质,可以说紫菜是营养的宝库。而且紫菜还含有胶原物质,能够吸附人体内的辐射,促进辐射的排出,能够起到防辐射的作用。

防辐射的食物二、胡萝卜

胡萝卜含有大量的胡萝卜素,是一种很好的天然抗化剂,能够清除人体内的一些有毒物质和有害游离基,可以起到保护人体细胞的作用,能够让细胞尽量免受外界的损害。经常吃胡萝卜的人会降低太阳紫外线和辐射造成的危害,皮肤会更有弹性,有光泽。

防辐射的食物三、橘子

橘子也含有丰富的抗氧化成分,经常吃橘子能够增强人体的免疫功能,可以防癌抗癌,能够抑制癌细胞的生成。橘子是所有柑橘类抗氧化剂含量中最高的一种,而且橘子还含有丰富的维生素a和胡萝卜素,经常吃能够保护眼睛,可以滋润皮肤,特别适合电脑一族常食用。

防辐射的食物四、黑芝麻

黑芝麻有很好的补肾作用,是一种很常见的养生食物,女性朋友经常吃黑芝麻,能够美容养颜,可以促进头发的生长,能够让头发变得乌黑有光泽,还能够刺激女性身体激素的分泌,能够起到延缓衰老的作用,可以清除人体的有害自由基,有一定的美容养颜功效。黑芝麻能够减少电脑辐射对身体造成的危害。

防辐射的食物五、辣椒

辛辣刺激性的食物能够抵御辐射的。吃辣椒可以调动全身的免疫系统,还能够保护细胞的DNA,能够避免细胞受到辐射的破坏。所以在平时可以经常适量的吃一些辣椒,能够维持身体健康。

防辐射的食物六、猕猴桃

猕猴桃是水果之王,很多人都喜欢吃,特别是一些爱美的女性都会经常买猕猴桃吃,因为猕猴桃含有丰富的维生素c,可以降低电脑和手机给身体造成的辐射,而且还能够保护皮肤,能够让皮肤保持水分与滋润,女性朋友在平时经常吃猕猴桃,能够美容养颜,而且还能够瘦身减肥。


(责任编辑:麦琼璇 )

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文章关键词: 防电脑辐射的食物 食物 电脑辐射

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