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胃溃疡吃哪些食物好?这7种常见食物能帮助治疗

2019年05月01日      

胃溃疡相对其他疾病来说更容易诊断和治疗,但是并不意味着可以大意地对待。当胃溃疡持续未得到治疗时,可能发展成为一个严重的健康问题。

胃溃疡吃哪些食物好?这7种常见食物能帮助治疗!

1、大蒜。大蒜含有某些抗菌成分,可以帮助治疗胃溃疡。大蒜具有强大的抗菌特性,最近的一些研究表明,在膳食中加入大蒜提取物不仅可以加速溃疡的恢过程,而且还可以减少溃疡发展的机会。如果喜欢大蒜的味道,可以根据情况每天吃两到三个蒜瓣,以对抗胃溃疡。

2、水果和蔬菜。在饮食中加入更多的蔬菜和水果,如胡萝卜,花椰菜,羽衣甘蓝,芦笋,西兰花,苹果,葡萄和猕猴桃,对胃溃疡也是有效的,因为这些水果富含β - 胡萝卜素和维生素C,这将有助于保护胃和肠道的内层。许多水果如浆果含有大量的抗化剂,可以降低溃疡的风险。

3、酸奶。酸奶含有益生菌,乳酸杆菌和嗜酸乳杆菌,有助于治疗胃溃疡。酸奶在消化系统中的有害细菌和有益肠道细菌之间创造了平衡。

4、蜂蜜蜂蜜对健康有很多益处。它不仅有利于愈合伤口和美白,而且还有助于缓解胃溃疡。

5、蔓越莓。蔓越莓可以对抗溃疡和泌尿系感染,它可以抑制细菌生长并粘附在膀胱壁上,蔓越莓的这种特性降低了与导致溃疡形成的严重膀胱感染相关的风险,蔓越莓中的原花青素对于胃溃疡的治愈也是很有效果。

6、香蕉。香蕉中含有的化合物可以刺激体内胃粘液的产生,有助于在胃壁和消化酸之间形成屏障。此外,这种美味的水果中含有抗菌物质,在对抗幽门螺杆菌方面起着至关重要的作用。

7、辣椒。很多人认为吃大量的辣椒是胃溃疡的主要原因之一,有些医生也建议胃溃疡患者少吃辣椒,以避免胃病的恶化。与这种观念相反,最近的研究表明,辣椒可以有效地帮助身体对抗胃溃疡。 辣椒中含有的辣椒素还可以增强胃部的血液循环,增加粘液的产生,从而覆盖胃壁。但不能过量吃辣椒。

如果有胃溃疡的话,除了以上的食物,饮食还要注意最好是低脂肪,低糖和高纤维。脂肪类食物很难消化,因此应该避免。

(责任编辑:麦琼璇 )

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