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【厨具与烹饪】 生活中有哪些“隐形盐”食物?

2019-03-05 09:18

摘要:很多人都知道,吃盐太多容易引起高血压,加重肾脏负担。国家制定的膳食指南推荐的盐摄入量是包含各种食物里的“隐形盐”的,特别是婴幼儿和老年人,如果不注意日常生活中…… 查看全文»

【食谱推介】 枸杞的功效有哪些?用硫磺熏过的枸杞不能买

2019-02-22 10:26

摘要:枸杞是很有用的药材,煲汤泡水用药用处多多,可以调节内分泌,也可以缓解皮肤的衰老。 查看全文»

【选购与储存】 买盐选加碘还是没有加碘?

2019-02-22 08:02

摘要:咸味是五味之首,是一种能独立存在的味道,在烹调中作为调味中的主味使用,咸味也是各种复合味的基础味。咸味的来源就是食盐,它是我们日常生活中必不可少的调味品之一。…… 查看全文»

【食谱推介】 绿豆的功效有哪些?身体虚寒的人不适吃绿豆

2019-02-22 07:02

摘要:绿豆虽小,但是功效很多,特别是夏天,很受欢迎。 查看全文»

【厨具与烹饪】 怎么科学用盐?正确用盐需要做到这七点

2018-12-28 09:43

摘要:盐乃百味之首,是生活必需品。食盐提供的咸味,使人们享受到美味佳肴的滋味。食盐的主要成分是氯化钠,其所具有的钠,是人体维持体液平衡、生理功能运行的必需元素。食盐…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 常吃“重口味”的川菜和火锅有什么危害?

2018-12-28 09:43

摘要:常吃“重口味”的川菜和火锅,对健康有益吗?答案是否定的。川菜和火锅中对健康的影响,主要在于“重口味”川菜和火锅的高盐、高油和高嘌呤。具体来讲: 查看全文»

【厨具与烹饪】 筷子用太久会致癌?教你挑选筷子的6个好方法

2018-12-11 09:22

摘要:普通筷子使用半年之后,颜色会随着使用次数的增加而变深,超期使用的筷子会滋生各种真菌,轻者可能会引起感染性腹泻、呕吐等疾病。严重发霉的筷子会出现一种叫做黄曲霉毒…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 蔬菜营养容易流失 6个妙招可减少营养流失

2018-12-10 09:54

摘要:我们都知道,蔬菜中含有很多种对人体健康有益的矿物质和维生素等营养成分,可是蔬菜在清洗和烹调的过程中,其营养成分有可能会有部分流失。那么该如休做,才可以减少蔬菜…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 微波炉使用不当会致癌 4个错误方法要纠正

2018-12-10 09:51

摘要:微波炉的出现给人们的生活带来了便利,但是微波炉使用不当也会致癌,下面小编就为大家介绍一下,微波炉使用有哪些误区会致癌,感兴趣的朋友们,一起来看看吧。 查看全文»

【厨具与烹饪】 牛奶加热后会破坏营养?

2018-11-25 05:40

摘要:牛奶加热后真的会破坏营养吗,其实,对于鲜牛奶最好直接喝,也可以隔水加热;但是不能太热,不然营养会流失。 查看全文»

【厨具与烹饪】 怎么煎出一个完美的鸡蛋?还不快学起来

2018-11-24 06:34

摘要:鸡蛋是我们日常吃饭和做菜所需的一个必要食材,并且鸡蛋的营养价值很高,鸡蛋内含有丰富的蛋白质,而且非常容易被人体吸收。同时鸡蛋还是一种很好的健脑食品,在我们的生…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 怎么才能保留住食物的营养?这4个技巧要掌握

2018-11-13 09:48

摘要:在蔬菜里面含有人体所需要的营养成分,但是在切、炒以及保存时有可能会让大量的营养物质流失,真正进入到身体中的营养物质却很少,平时吃食物时怎么最大程度保留住其营养…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 肉汤炖得越久越有营养?

2018-10-23 10:36

摘要:现在社会经济发展形势较好,人们不用再为饮食担忧,但是却在发愁,到底吃什么、喝什么才更健康、更有营养。很多家庭喜欢炖肉汤喝,因为吃肉害怕发胖,也害怕诱发“三高”…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 如何减少食物的营养流失?教你5个妙招锁住营养

2018-10-19 07:13

摘要:不管是蔬菜水果肉类都有一定的营养价值,如果处理不当或者烹饪方式不当的话,就会减少里面的营养价值,如何做才能够有效的减少食物里面营养价值的流失呢。 查看全文»

【厨具与烹饪】 怎样才能熬出营养价值高的汤?六大技巧很重要!

2018-10-11 10:03

摘要:无论是中餐还是西餐,无论是丰盛的宴会还是家常菜,汤都是不可或缺的。在秋冬季节,一锅温暖的汤是非常令人满意的。食物的本质是补充营养。喝汤可以令身体更健康,不过也…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 方便面怎么吃健康又美味?几种做法让你爱上方便面

2018-10-10 09:19

摘要:方便面是现在许多人的最爱,尤其是在夜深人静的时候,当你饥肠辘辘,煮上一碗泡面,吃起来是真的很幸福。也有的人说方便面这种速食面,添加了许多防腐剂,是垃圾食品。不…… 查看全文»

【选购与储存】 为什么削山药皮容易手痒?如何削才能不手痒?

2018-06-26 10:40

摘要:大家应该都削过山药皮,想吃山药的时候需要去掉外面的皮,但是很多人在削的时候会感觉到手特别的痒,使很多人想吃山药却不想削皮。其实,想要削山药皮不手痒,可以试试这…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 开水可以给餐具消毒吗?餐具如何正确消毒?

2018-06-22 10:16

摘要:很多人在外出就餐时,不放心餐具的卫生安全,因此他们会选择用开水或是茶水烫洗一下,认为这样就可以杀死细菌。可是这种方法真的可以给餐具消毒吗?怎样给餐具消毒才是正…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 哪些食物必须要焯水?这些食物焯水才最健康

2018-06-18 07:23

摘要:有些时候,我们为了保证食物的营养成分不流失,会尽量选择原汁原味的料理方式,更有些人有常年吃生食的饮食习惯。可是实际上,一些常见的食物必须要经过焯水,才可以将它…… 查看全文»

【选购与储存】 哪些食物不能放冰箱?这些食物放冰箱会出事

2018-06-15 10:46

摘要:冰箱给我们的生活带来了很多便利,不但可以方便我们保存食物,还可以帮助我们冰镇冷饮,制作各种各样好吃的甜食,极大的丰富了我们的生活。当今社会,相信每个家庭都无法…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 炒菜时放油有哪些误区?千万不要再这样做了

2018-06-13 09:09

摘要:中国是世界上首屈一指的美食大国。即便不是专业的厨师,很多人也可以在自己的家中做出美味的料理。中国人做菜必不可少的一样食材就是油,如果不放油,食物会变的寡淡无味…… 查看全文»

【选购与储存】 为什么香蕉会长斑?长斑的香蕉有哪些好处?

2018-06-12 10:46

摘要:有些时候我们在超市挑选新鲜的香蕉,回到家没过多久,香蕉上面就长出了一颗颗的斑点。有些人认为这可能是香蕉中的虫卵孵化了,也有些人认为是香蕉受伤了,还有些人认为,…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 怎样煮鸡蛋才更嫩?煮鸡蛋要注意3个要点

2018-06-12 08:51

摘要:鸡蛋是我们生活中最常见的一种食材。虽然价格低廉,可是它的营养非常丰富。通过不同的烹饪方式,还可以起到滋补的效果,可以说不输于一些营养品。很多人都很喜欢吃鸡蛋,…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 烹调中如何避免蔬菜营养流失?

2018-05-28 11:32

摘要:日常烹饪过程中,如果不注意方法,很容易让营养溜走,那么怎样才能尽量减少蔬菜在烹调过程中的营养流失就是我们需要特别关注的问题。 查看全文»

【厨具与烹饪】 怎样去除羊肉的膻味?听听大厨怎么说

2018-05-22 08:54

摘要:羊肉是一道非常受我们欢迎的食材。羊肉富含大量的营养,对我们的身体有很大的好处。由于羊肉本身具有非常强烈的腥膻味道,这种味道主要是因为羊肉中挥发性的脂肪酸引起的…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 炒豆角半熟吃了会中毒?

2018-05-21 10:57

摘要:对于豆角,相信我们每个人都不陌生,这是我们餐桌上的常客。现代营养学数据显示,豆角的蛋白质含量较一般蔬菜高,各种维生素和矿物质含量也较丰富,因此豆角也被誉为“蔬…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 酱油吃多了对人体有哪些坏处?

2018-05-21 10:56

摘要:酱油,是我们经常食用的调味品,菜肴中添加酱油,可以增色添香,适量吃酱油可以促进身体的代谢作用,还可以改善食欲。那么,酱油吃多了对人体有哪些坏处和影响?以下作以…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 鸡蛋可以生吃吗?

2018-05-21 10:56

摘要:鸡蛋作为生活中常见的食物,有些人喜欢吃生鸡蛋,在他们看来,吃生鸡蛋是能够很好吸收鸡蛋中的营养的。还有一种说法是,生鸡蛋吃了能下火。其实不然,生吃鸡蛋对身体有害…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 不同菜板有哪些优劣? 厨具也会影响食品安全

2018-05-05 08:25

摘要:随着健康意识的普及,我们都会对自己的饮食安全多加注意。可是你知道吗?厨具也会对我们的健康产生影响,菜板就是一种很常见的厨具。那么我们应该选择哪种菜板?不同菜板…… 查看全文»

【选购与储存】 巧除厨房用品异味小妙招 不锈钢厨具保养

2018-04-27 10:50

摘要:厨房用品用了一段时间之后,会出现某些小问题,我们可以巧用厨房小妙招,用其他物品来帮助厨房用品复原。 查看全文»

【选购与储存】 医生这个建议太颠覆 原来隔夜菜比隔夜肉更危险!

2018-04-22 08:33

摘要:中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科副主任医师陈超刚副教授指出,蔬菜含有较多硝酸盐,一旦放置过长时间,容易被空气中的大肠杆菌、变形杆菌、产气杆菌等细菌污染。如果吃…… 查看全文»

【选购与储存】 厨房用具分为哪几类?厨房材料要选择防燃

2018-04-10 10:29

摘要:厨房是我们经常要踏足的地方,一个温馨的家不可缺少的一部分。而厨房有很多的厨房用具,也是和我们密不可分的。 查看全文»

【食谱推介】 玉米的营养价值有哪些 哪些情况不要吃玉米?

2018-04-10 10:19

摘要:玉米作为三大粮食之一,是餐桌上比较常见的一种食材,因为营养价值高,很受大众欢迎。 查看全文»

【厨具与烹饪】 吃货管住自己的口 这种调味料真的不能再多吃!

2018-04-02 08:59

摘要:味精,由于鲜味可口,烹制简单,是一种中餐经常使用的调味剂,主要成为是谷氨酸钠。虽然目前没有太多证据证明味精对人体有严重伤害,不过专家还是建议大家味精不可过度摄…… 查看全文»

【选购与储存】 吃香蕉的好处有哪些? 怎么挑选好的香蕉

2018-03-30 08:11

摘要:香蕉是热带水果,深受大家喜爱。香蕉果肉甜滑,香味特浓,是我国主要水果消费品种之一。香蕉品种繁多,好处也很多。怎么买到到合适、优质的香蕉,需要掌握一些方法。 查看全文»

【选购与储存】 冰箱开门次数过多很耗电 冰箱怎么用才省电

2018-03-28 10:13

摘要:冰箱时时刻刻都在运转,长时间来看,冰箱会耗费大量的电。但是有的冰箱还会因为各种各样的原因造成“漏电”的现象。漏电冰箱会比其他冰箱耗费更多的电量!怎么样的冰箱会…… 查看全文»

【食谱推介】 胡萝卜营养功效有哪些 胡萝卜的饮食禁忌

2018-03-24 08:03

摘要:胡萝卜是一种非常有营养的蔬菜,富含胡萝卜素、维生素A等多种营养元素,能保护眼睛,可预防夜盲症,除了这些好处,胡萝卜还有哪些营养功效呢? 查看全文»

【选购与储存】 如何保养厨房最干净?不锈钢厨具如何保养

2018-03-20 10:46

摘要:生活中很多东西都需要我们去呵护,厨房也不例外,做好保养工作,让厨房、厨具保持如新,实属好厨娘也。 查看全文»

【厨具与烹饪】 长期炒菜放调味料好吗?调味料对身体有何危害

2018-03-13 11:06

摘要:日常生活中,炒菜放一些佐料、调味品是正常的,试想一下,要是吃不放酱油、味精等调味品的菜会是什么感觉呢,什么味道都没有,吃着不香,甚至恶心乏味,难以下咽,弄得没…… 查看全文»

【选购与储存】 草莓挑好看的还是奇怪的? 挑选草莓的方法

2018-03-10 08:24

摘要:随着季节的变化,草莓逐渐开始上市了。草莓一直是受到人们所喜爱的水果种类之一,不仅好吃而且营养美味。当然,也有很多人对草莓还有很多困惑的地方,下面一一为大家解答…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 老火靓汤的煲汤小秘诀 学习几款广东老火靓汤食谱

2018-03-04 08:32

摘要:古人云:“宁可食无肉,不可居无竹。”得历代文人墨客渲染,连妇孺也琅琅上口。而另一说语:“宁可食无馔,不可饭无汤。”不知知者几何?可能食饭饮汤,是日常生活的一部…… 查看全文»

【选购与储存】 猪肉的营养价值有多高?猪肉的选购窍门

2018-01-22 10:59

摘要:猪肉是我们餐桌上最常见的肉类食物之一,深受大家的喜爱。不过,想要猪肉美味又营养是有窍门的。无论是在选购还是烹饪猪肉时都要多注意细节才行。下面为大家介绍一下关于…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 这两种食物放进微波炉,分分钟要你小命!

2018-01-15 08:23

摘要:在现代生活中,微波炉已经是很多人家里都有的电器了。其实在十几年前,微波炉还不普及,不少人家热饭热菜只能通过在锅里重新翻炒、蒸煮才行。微波炉的出现方便了很多人,…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 不同烹饪方法使用不同食用油 食用油的使用误区

2018-01-14 08:30

摘要:食用油是我们日常烹饪不能少的,然而食用油的种类有很多,应该如何选择呢?其实,根据不同的烹饪方法,应该要使用不同的食用油,这样才能使菜肴更美味健康。下面不如就来…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 煎炸食物用铁锅最好 让煎炸食物变健康的技巧

2018-01-13 08:26

摘要:煎炸食物会有致癌物质,可是煎炸食物有很美味,这可怎么办呢?在春节期间不如就自己动手来烹饪煎炸食物,这样就能够减少煎炸食物的危害。今天,教教大家要如何自制煎炸食…… 查看全文»

【食谱推介】 哪种饺子馅更好吃?煮饺子不粘锅的窍门

2018-01-08 11:21

摘要:在我国的某些地区有立冬吃饺子的习俗。与此同时,饺子也是我国的传统美食,并且做法有很多种。今天,要为大家来介绍一下饺子怎么做更美味营养,快来学两招吧。 查看全文»

【食谱推介】 洋葱怎样吃能降血糖稳定血压?关于洋葱的5个冷知识

2018-01-03 08:44

摘要:大多数人都知道洋葱具有软化血管的作用,除此之外洋葱还可以帮助我们防癌。那么,是否还有其他关于洋葱的冷知识是我们所不知道的呢?下面就来一起看看关于洋葱的冷知识和…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 热水煮饭好还是冷水煮饭?热水煮饭竟然更营养

2018-01-01 08:19

摘要:在我们日常生活中,煮饭是一种很平常的事情,大部分人可能都是先放冷水,有时候也会放热水。但是煮饭对这个水位也会有讲究的,那么究竟是先放热水还是放冷水,哪种方式更…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 煮菜和炒菜有什么差别?长期吃煮蔬菜好吗

2017-12-12 08:09

摘要:煮蔬菜通常会被大家认为是健康的象征,不管是生病的人群还是减肥的人群,都觉得煮蔬菜是更好的,那么是不是这样呢? 查看全文»

【选购与储存】 香蕉买粗短的还是长细的?香蕉要如何挑选储存

2017-12-07 08:08

摘要:我们一般买香蕉都是看着稍微有点发黄的就买了,生怕太黄或者有斑点的香蕉放久了会烂。有些人还吃过半生不熟的香蕉,甜味不大还有点涩口,有些肠胃不好的人吃了这种香蕉会…… 查看全文»