【食谱推介】 吃西红柿可活血化瘀 西红柿常见做法及禁忌

2017-08-17 12:00

摘要：活血化瘀除了可以依靠药物以外，饮食也能够起到辅助的作用。那么活血化瘀吃什么好呢？小编推荐西红柿，因为西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇；黄酮素有抗…… 查看全文»

【食谱推介】 吃冬瓜可以减肥？推荐5款冬瓜减肥食疗方

2017-08-17 11:56

摘要：古人已知道冬瓜具有减肥功能。如唐朝孟腕《食疗本草》中说：“热者食之佳，冷者食之瘦人。熟食练五脏，为其下气故也。”另外，据《本草纲目》载：冬瓜能益气除烦，“欲得…… 查看全文»

【食谱推介】 容易健忘吃什么好？健忘饮食4宜4忌

2017-08-17 10:09

摘要：容易遗忘其实是属于病态的一种的，而大多数的人在到了一定的年龄后，尤其是老年人，其在平时更会出现容易健忘的症状，其实，懂的养生的人都知道，任何的症状都是可以通过…… 查看全文»

【食谱推介】 壮阳补肾吃羊肉 羊肉的最佳做法及禁忌

2017-08-17 10:08

摘要：因为羊肉本身有补肾壮阳的作用，所以自古以来就被当作是壮阳的佳品。而又因为羊肉属于热性的食物，人吃了比较容易上火，所以食用羊肉也是有讲究的，怎么吃，哪些人不能吃…… 查看全文»

【食谱推介】 润肺吃鸭肉 鸭肉的最佳做法及食用注意事项

2017-08-17 10:07

摘要：鸭肉滋阴润肺，常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。鸭肉营养价值很高，适于滋补。与其他肉类相比，鸭肉性凉，有滋阴养肺、止咳化痰的作用。其蛋白质含量也比猪肉、牛羊肉…… 查看全文»

【选购与储存】 女性每天坚持喝牛奶更长寿 如何选购优质牛奶

2017-08-17 09:39

摘要：很多人都知道喝牛奶对身体好，为此每次生病后身体虚弱的时候也都喜欢喝些牛奶补充营养。研究证实每天坚持饮用牛奶，有助于长寿，当然前提是喝到优质的牛奶。那么问题来了…… 查看全文»

【食谱推介】 润肺吃白萝卜 白萝卜的最佳搭配及食用禁忌

2017-08-16 15:15

摘要：你知道白萝卜可以养肺吗？白萝卜是我们生活中常见的食物，富含氨基酸和糖类，具有增强抵抗力、美容养颜的功效，那么萝卜对肺有保护作用吗？白萝卜可以润肺吗？怎么吃比较…… 查看全文»

【食谱推介】 补肾首选三大黑食物 补肾试试三黑豆浆

2017-08-16 15:09

摘要：为什么黑色食物补肾？中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。…… 查看全文»

【食谱推介】 补碘吃什么好？补碘食谱推荐

2017-08-16 15:07

摘要：人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充，由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同，所以在平时的饮食中要做到粗、细粮结合和荤素搭配、不偏食、不挑食，就能基本…… 查看全文»

【食谱推介】 活血吃黑木耳 黑木耳家常做法

2017-08-16 10:25

摘要：活血吃什么好呢？小编推荐黑木耳，因为黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，…… 查看全文»

【食谱推介】 炒馒头煎馒头 教你馒头的4种美味吃法

2017-08-16 09:24

摘要：馒头是一种非常传统的食物，很多人喜欢早餐吃馒头配咸菜或者稀粥。你知道吗？馒头除了这样吃，还可以做成多种美味。究竟馒头还可以怎么吃？馒头还有哪些美味的做法？ 查看全文»

【食谱推介】 养胃健脾吃小米粥 小米粥的不同做法

2017-08-15 16:00

摘要：粥是很多人最喜爱的选择，粥的营养丰富，而且不同的粥在含有的营养元素上，都是有着很大区别，例如蔬菜粥，它的维生素、蛋白质丰富，那鱼粥，含有的脂肪、蛋白质、氨基酸…… 查看全文»

【食谱推介】 夏季祛湿吃什么好？祛湿饮食3宜3忌

2017-08-15 15:54

摘要：夏季祛湿食谱有哪些？进入夏季，不仅天气炎热，而且降雨增多，很潮湿，最明显的是房屋内渗水、衣服发霉，人体也感觉沉沉的，无精打采，潮湿环境影响人体的健康，加重老年…… 查看全文»

【食谱推介】 胃口不好吃番茄 番茄的做法及食用禁忌

2017-08-15 15:48

摘要：夏季由于天气炎热，导致很多人都没有食欲，那么这时候应该怎么办呢？听说食疗也是一种不错的方法，那么促进食欲吃什么好呢？小编推荐西红柿，也就是番茄，这么为什么呢？…… 查看全文»

【食谱推介】 清肝明目选菊花枸杞 菊花枸杞吃法及禁忌

2017-08-15 15:45

摘要：因为每天常常对着电脑和电视，往往出现用眼过度，会出现视力下降和眼花等现象。那么这时候应该怎么办呢？听说食疗也是一种不错的方法，那么明目吃什么好呢？小编推荐菊花…… 查看全文»

【食谱推介】 明目首推菊花茶 菊花茶冲泡技巧及最佳搭配

2017-08-15 15:38

摘要：因为每天常常对着电脑和电视，往往出现用眼过度，会出现视力下降和眼花等现象。那这时候，除了稍作休息避免长期使用电子产品外，还可以怎么做呢，小编推荐，可以试试菊花…… 查看全文»

【食谱推介】 秋季润肺吃什么好？推荐几款润肺食谱

2017-08-15 15:17

摘要：秋季气候比较干燥，饮食应以滋阴润肺为宜。中华医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪与寒邪最易伤肺；呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发，所以秋季保健以润肺养…… 查看全文»

【食谱推介】 初秋养生粥品 推荐最营养的粥品做法

2017-08-15 09:51

摘要：秋天饮食养生，最适合也是最不能少的就是粥品。粥品不仅仅是指白米粥，添加不同的食材在粥里就会带来不同的好处和营养。如果你不想喝过于单一的白米粥，就千万不要错过了…… 查看全文»

【食谱推介】 吃鹅肉可益气补虚 推荐鹅肉3种美味吃法

2017-08-15 09:43

摘要：鹅肉味道鲜美，而且营养丰富，深受多人喜爱。经常吃鹅肉究竟吃鹅肉可以益气补虚，改善心血管系统，增强免疫力。那么，鹅肉怎么吃才好？吃鹅肉有哪些注意事项？ 查看全文»

【食谱推介】 养心首推莲子 莲子的做法及食用注意事项

2017-08-15 08:23

摘要：饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健体、养心神的作用。那么养心吃什么，小…… 查看全文»

【食谱推介】 银耳汤什么时候喝最好？银耳做法及挑选

2017-08-14 15:25

摘要：银耳不仅是比较珍贵的药用菌，而且是一种食用菌，银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动，有助减肥作用，有去除脸部雀斑的功效，并且对肺燥久咳很有帮…… 查看全文»

【食谱推介】 润肺吃竹笋 竹笋的最佳做法及食用禁忌

2017-08-14 15:21

摘要：中医认为，竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经，具有清热消痰、利膈爽胃、消渴益气等功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒，因此食欲不振、胃口…… 查看全文»

【食谱推介】 海带补碘需注意什么？海带的火爆做法

2017-08-14 15:13

摘要：海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。在所有食物中，海带的含碘量最高，每100克海带中含有3…… 查看全文»

【食谱推介】 蜂蜜怎么吃最润肺？蜂蜜的挑选及食用禁忌

2017-08-14 15:11

摘要：蜂蜜是我们生活中最常见的营养保健品，不仅具有美容养颜，减肥瘦身的功效，还可以解酒润肺，预防多种疾病，因此蜂蜜又被称为“营养之王”。那么蜂蜜怎么喝才润肺呢？同时…… 查看全文»

【食谱推介】 口蘑能补硒吗？口蘑最佳做法及食用适宜

2017-08-14 14:20

摘要：口蘑，是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属野生蘑菇，一般生长在有羊骨或羊粪的地方，味道异常鲜美由于产量不大，需求量大，所以价值昂贵，目前仍然是中国市场上最为昂贵…… 查看全文»

【食谱推介】 牡蛎能补锌？牡蛎补锌最佳吃法及注意事项

2017-08-14 14:20

摘要：牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的（每100g牡蛎，不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎…… 查看全文»

【食谱推介】 猪骨汤做法多样 简单技巧让猪骨汤更美味

2017-08-14 09:49

摘要：猪骨汤是很多人进补的首选，猪骨汤可以搭配的食材也有很多的，各种不同的搭配可以有不同的营养价值和味道。猪骨汤的做法多样，也有一些小技巧可以让猪骨汤更加的美味，一…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 黄曲霉素比砒霜毒68倍 如何去除黄曲霉素？

2017-08-14 09:20

摘要：有一种物质在厨房里非常常见，而且它的毒性可以说是砒霜的68倍，它就是黄曲霉素。究竟黄曲霉素存在哪些食物里？又该如何去除黄曲霉素？下面就一起来了解下！ 查看全文»

【选购与储存】 常吃劣质粉条小心变笨 鉴别粉条好坏有5个妙招

2017-08-12 09:01

摘要：粉条是我们常用的食材，可以单独做菜，也可以与其他食材搭配使用。粉条有一个特点，就是能吸收各种鲜美汤料的味道，再加其本身的嫩滑，所以非常的爽口宜人，受到了很多人…… 查看全文»

【选购与储存】 母西瓜比公西瓜更好吃 挑选母西瓜注意5点

2017-08-12 09:01

摘要：众所周知，西瓜是夏天最受欢迎的水果，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。西瓜不含脂肪和胆固醇，含有大量葡萄糖、果糖、蛋白氨基酸及丰富的维生素C等物质，具有利尿…… 查看全文»

【食谱推介】 食物也能美白吗？不可错过的美白食谱

2017-08-11 11:22

摘要：吃什么可以美白呢？美白的方法有千百种，很多人都不知道食物也是可以美白的。在众多的美白方法中，有很多都会有副作用，而饮食美白却是一种没有副作用的方法。快来看看究…… 查看全文»

【食谱推介】 鸡杂怎么做好吃？教你鸡杂的3种做法

2017-08-11 10:04

摘要：鸡杂是一道非常美味的食材，尤其是鸡杂与泡椒、辣椒等食物混合烹饪后，那味道绝对赞。鸡杂怎么做才好吃？别急，下面就教大家一些关于鸡杂的做法。 查看全文»

【食谱推介】 少量间断流鼻血或因脾虚 喝土豆南瓜汤健脾胃

2017-08-11 08:54

摘要：在很多人眼里，如果有流鼻血，那么一定是上火导致的，赶快降降火。真的是这样吗？的确，上火会引起流鼻血，可是脾胃虚弱也可以引起流鼻血。 查看全文»

【食谱推介】 补气首推鸡汤 鸡汤补气做法大全

2017-08-10 17:19

摘要：怎么补血补气才好？在平时的饮食中较为营养和滋补的就当属鸡肉了，特别是用鸡炖汤，鸡的所有营养都会通过熬制之法全部进入汤中。鸡汤也是特别有助于补血补气，里面的油脂…… 查看全文»

【食谱推介】 如何更好的烹制骨头汤？骨头汤的做法及功效

2017-08-10 14:01

摘要：生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也切实其实到处可见。那么，是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉熬的汤更有营养、更补人呢？相关专家表示：骨头炖汤一定比纯…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 油炸后的油怎么处理？教你剩油6大妙用

2017-08-10 08:26

摘要：很多人都喜欢吃些油炸食物，如炸鸡排、炸香蕉等等。可是每次炸东西都会剩下一大锅油，这些油直接丢弃又浪费，吃下去又担心致癌。油炸后的油应该怎么处理？ 查看全文»

【选购与储存】 怎么喝桶装水才健康？桶装水的选购须知

2017-08-10 08:08

摘要：随着时代的发展，越来越多的家庭和办公室会选择桶装水，认为桶装水更加的安全，对健康也更加的有所帮助，真的是这样吗？事实上，如果你在选择和饮用桶装水时有所误区就会…… 查看全文»

【食谱推介】 补钙吃什么好？推荐海带结骨头汤

2017-08-08 12:03

摘要：海带补碘、消暑且海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿 ，对减肥有一定的效果，而猪骨大家都知道，富含的蛋白质和钙物质是很多的，两者在一起，不仅可以…… 查看全文»

【食谱推介】 补钙吃什么好？补钙饮食原则

2017-08-08 12:00

摘要：补钙是很多人都关注的千年难题，感觉是一辈子的课题，老年人要补钙，孕妇要补钙，在长身体的孩子当然就更应该补钙了！不过，凡事都是“物极必反”！钙虽然对宝宝的生长发…… 查看全文»

【食谱推介】 毛肚增强抵抗力 毛肚的家常吃法

2017-08-08 08:58

摘要：对于毛肚这种食物，有人很喜欢，也会有人不喜欢。毛肚的味道虽然比较独特，所富含的营养价值和功效作用是很多的。常吃毛肚可以增强抵抗力补充各种所需的营养物质。在为大…… 查看全文»

【食谱推介】 夏季开胃菜推荐：黄花菜烧肉

2017-08-08 08:53

摘要：在夏季里，你是否吃腻了苦瓜炒肉，黄瓜炒鸡蛋？没事，今天就为大家推荐一道美味的开胃下饭菜——黄花菜烧肉。 查看全文»

【厨具与烹饪】 经常吃油炸食物有4大危害 怎么健康吃油炸食物

2017-08-08 08:37

摘要：炸薯条、炸排骨、炸鸡块……各种油炸食物成为了最受欢迎的食品。可是你知道吗？经常吃油炸食物危害很大，不仅容易引起肥胖，还会增加肠胃负担。那么有办法降低油炸食物的…… 查看全文»

【选购与储存】 料酒对人体有这些益处 挑选料酒也有窍门

2017-08-07 11:38

摘要：料酒是家庭主妇绝对不会陌生的调味品，在烹饪时都会要用到。可是，料酒如果购买到了劣质的不仅会影响的菜肴的味道，对健康同样影响重大。今天，就来教教大家如何选购料酒…… 查看全文»

【食谱推介】 立秋养生 你不可错过的营养食谱

2017-08-07 11:15

摘要：今天就是立秋了，这说明秋天已经随之到来。秋天和夏天的饮食是有区别的，我们的饮食也要开始改变。秋天适合吃的食物是有很多的，如果你不了解的话，就千万不要错过了下面…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 夏季洗碗浸泡太久细菌多 正确洗碗注意4点

2017-08-07 09:52

摘要：一日三餐，只要有吃饭，就需要洗碗。有的人认为洗碗就是简单地用水冲洗即可，这样很容易造成碗洗不干净，导致细菌滋生。究竟应该如何洗碗才正确？洗碗需要注意哪些方法？ 查看全文»

【选购与储存】 欧洲现数百万毒鸡蛋 教你鸡蛋的选购鉴别技巧

2017-08-06 08:34

摘要：据外媒报道， 荷兰每年出产多达110亿只鸡蛋，逾半出口往其他国家，当中以德国为主。荷兰食物及产品安全委员会（NVWA）日前警告，在一批鸡蛋验出高浓度的有毒杀虫…… 查看全文»

【食谱推介】 夏季咳嗽太难受？多吃白糖蒸鸡蛋好得快

2017-08-06 08:21

摘要：夏季室外像火炉，室内空调房像冰箱，经常进进出出很容易感冒咳嗽。夏季咳嗽怎么办？如何快速治疗咳嗽？ 查看全文»

【选购与储存】 桃子太红打了药？挑选优质桃子注意6点

2017-08-06 08:17

摘要：如今正值夏季，大批桃子新鲜上市，看着红彤彤的桃子你敢买吗？有不少人表示桃子太红，担心打了很多药，不安全。桃子太红不能吃吗？选购优质桃子有什么技巧？ 查看全文»

【食谱推介】 秋季早餐喝什么粥好

2017-08-04 15:09

摘要：红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。在干燥的秋冬季，来碗红薯粥对…… 查看全文»

【食谱推介】 秋季喝粥能养生

2017-08-04 15:09

摘要：黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。 查看全文»