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【食谱推介】 制作菟丝子养生粥

2017-06-29 17:32

摘要:该粥方适用于小便不利、遗精、阳痿、早泄、神经衰弱、眩晕、腰痛、崩漏带下、流产等疾病的治疗或预防,此方选自《粥谱》。 查看全文»

【食谱推介】 枸杞羊肾养生粥的制作

2017-06-29 17:32

摘要:该粥方适用于肾炎、阳痿、头痛、眩晕、腰痛等疾病的治疗或预防。此方选自《饮膳正要》,作者忽思慧,蒙古族人,元朝营养学家,曾任延佑间(1314~1320年)饮膳太…… 查看全文»

【食谱推介】 栀子仁养生粥的功效

2017-06-29 17:32

摘要:该粥方适用于肝炎、胆囊炎、目赤肿痛、急性结膜炎等疾病的治疗或预防,此方选自《养生食鉴》。 查看全文»

【食谱推介】 胃养生粥MM们的最爱

2017-06-29 17:32

摘要:早春来临除了多添衣物注意保暖,还可以经常给自己做一些养生粥来抵御寒冷。加入了温补药材的养生粥不仅能益气补虚,增加火力,还可以调节肤色哟。 查看全文»

【食谱推介】 滑石养生粥的功效

2017-06-29 17:32

摘要:滑石为硅酸盐类矿物,主要成分为硅酸镁。祖国医学认为,滑石甘淡性寒,滑利通窍。李时珍在《本草纲目》中说:“滑石利窍,不独小便也,上能利毛腠之窍,下能利精溺之。 查看全文»

【食谱推介】 夏季养生粥 荷叶茯苓粥的做法

2017-06-29 17:31

摘要:做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。 查看全文»

【食谱推介】 夏季养生粥:夏季养肌肤喝百合粥

2017-06-29 17:31

摘要:时值六七月份,天气日渐炎热,而此时也正是需要养护肌肤的时节,那么除了日常精心护理之外,还可以通过饮食来保护肌肤。 查看全文»

【食谱推介】 春季养生粥 红枣花生粥的做法

2017-06-29 17:31

摘要:原料:红枣、花生、冰糖各30~50克 方法:大枣、花生洗净备用,将花生放入砂锅,加适量水,熬煮1个小时,再加入大枣熬煮30分钟,调入冰糖即成。 查看全文»

【食谱推介】 春季养生粥 莲子粉粥的做法

2017-06-29 17:30

摘要:方法:先将莲子磨成粉,用水调成糊状,将粳米烧至7成熟,再将莲子糊和桂圆肉放人粥中,加入冰糖,文火煮10—15分钟即可食用。 查看全文»

【食谱推介】 春季养生粥:春季喝点菊花粥

2017-06-29 17:30

摘要:专家提醒大家:中老年人在春季食用些菊花粥,不仅可治风热头痛,眩晕耳鸣,而且久服还能使人肢体轻松,耳聪目明,延缓机体衰老。 查看全文»

【食谱推介】 适宜在春季食用的几款养生粥

2017-06-29 17:30

摘要:春季很多人都有眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、口舌生疮、易怒暴躁等不适症状,此时,不妨多吃些养生粥,改善身体状况。 查看全文»

【食谱推介】 养生粥清热润肺就喝它

2017-06-29 17:30

摘要:秋天是个适合养胃润肺的季节,多喝些秋季养生粥能够清热润肺,还能开胃健食助消化。但千万别把水泡饭跟养胃粥混为一谈,它们有本质上的区别。想知道粥的做法大全以及健脾…… 查看全文»

【食谱推介】 冬季养生粥怎么喝最营养

2017-06-29 17:30

摘要:冬天到了,寒冷的季节,身体各种机能都开始下降,这个时候如果能喝点养生粥,那么身体会变的暖和强壮。那么冬季适合喝什么类型的粥呢?冬季养生粥如何喝最保健?日常怎么…… 查看全文»

【食谱推介】 吃粥养生也有讲究 煮养生粥要注意

2017-06-29 17:30

摘要:粥虽是我们生活中经常能吃到的食物,但其正确使用方法以及如何搭配你知道吗?下面介绍简单的粥有不简单的做法和很棒的养生功效。吃粥养生,也是有讲究的首先。 查看全文»

【食谱推介】 喝粥养生荐4款生津养生粥谱

2017-06-29 17:30

摘要:夏季饮食最好喝些粥,应对夏季食欲不振最合适。夏季适合喝什么粥呢?今天给大家推荐一些适合夏季喝的养生粥。 查看全文»

【食谱推介】 夏季养生粥可健脾清热

2017-06-29 17:30

摘要:你知道如何清凉过夏吗?除了让身体凉快还应要让体内降降火,夏天清热祛湿我们要吃什么呢?夏季养生汤有哪些?夏季养生食谱又有什么?今天给大家推荐几款夏季的养生粥让你…… 查看全文»

【食谱推介】 春季养肝止咳八款养生粥

2017-06-29 17:30

摘要:初春之际气温变化不定,容易燥火过剩,还容易变成湿热体质,所以这时也一点要做好养生保健工作。大家都想着怎样补充营养,与其花费心机想其他食疗,不如选择最上手、营养…… 查看全文»

【食谱推介】 永葆青春养生粥品

2017-06-29 17:30

摘要:凡是女人都梦想着可以永葆青春,希望自己可以永远keep住16岁的肌肤、18岁的甜美、25岁的气质。但是现实总是很残忍,在我们身体留下岁月痕迹。如果不想自己往后…… 查看全文»

【食谱推介】 荐滋阴壮阳安神养生粥

2017-06-29 17:30

摘要:桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。 查看全文»

【食谱推介】 几款滋阴补阳的养生粥

2017-06-29 17:30

摘要:冬季养生有喝腊八粥的说法,它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多优质植物蛋白,干果则浓缩了鲜果中的营养物质,坚果不仅含有…… 查看全文»

【食谱推介】 二月春初养生粥

2017-06-29 17:30

摘要:春季已经在悄悄的来临,做好春季的饮食保健工作是很必要的哦,毕竟春季是我们机体开始生长的一个新的阶段,饮食和冬季也会有所改变。今天将会为大家详细的介绍一下春季喝…… 查看全文»

【食谱推介】 紫苏麻仁养生粥的功效

2017-06-29 17:30

摘要:该粥方适用于便秘等疾病的治疗或预防。此方选自《丹溪心法》,作者朱震亨(1281~1358),字彦修,婺州义乌(含属浙江)人,因家居义乌丹溪,故人称“丹溪翁”。 查看全文»

【食谱推介】 补肾壮阳养生粥 翠衣粥的做法

2017-06-29 17:29

摘要:将大米放入锅内,加水适量,置旺火烧沸,改小火煮40分钟后,放入西瓜汁液及冰糖,使溶化即成。 查看全文»

【食谱推介】 补肾壮阳养生粥 鹿胶苁蓉粥的做法

2017-06-29 17:29

摘要:把大米、鹿角胶、肉苁蓉、枸杞放入锅内,加水800克,置旺火上烧沸,再用小火炖煮45分钟即成。食用时,加入少许精盐。 查看全文»

【食谱推介】 夏季养生粥 牛奶杏仁粥的做法

2017-06-29 17:29

摘要:粳米洗净,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,放入白糖煲沸成甜粥。 查看全文»

【食谱推介】 夏季熬夜试试这些养生粥

2017-06-29 17:29

摘要:姜糖紫苏粥:紫苏叶3-6克,生姜5片,糯米60克。粥成后可加适量红糖搅匀,可防暑湿。南瓜粥:南瓜20克,粳米60克,共同煮粥食用,可生津止渴。 查看全文»

【食谱推介】 春季养生粥 黄豆浆小米粥

2017-06-29 17:29

摘要:黄豆浆小米粥比小米粥更好喝,黄豆浆搭配小米让黄豆浆小米粥口味更浓,早餐的时候来一碗黄豆浆小米粥绝对营养又美味。 查看全文»

【食谱推介】 秋季养生粥 芒果黑米粥的做法

2017-06-29 17:29

摘要:芒果黑米粥吃起来比较滑润上口,对身体也有很大听营养补充,特别是在美容和减肥方面有一定的功效,应该是女士中意的粥。 查看全文»

【食谱推介】 秋季养生粥 茼蒿菜粥的做法

2017-06-29 17:29

摘要:安心神,和脾胃,消痰饮,利二便。适用于肺热咳嗽痰浓、高血压头昏脑涨及烦热头昏、睡眠不安等症。 查看全文»

【食谱推介】 秋季养生粥 西洋参粥的做法

2017-06-29 17:29

摘要:秋天来了,有些朋友易出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况,适当吃些西洋参,不仅能镇静防秋燥,还能温和滋补。 查看全文»

【食谱推介】 除烦润燥养生粥 清心百合莲子粥

2017-06-29 17:29

摘要:做法:大米与干百合、莲子、冰糖三者组合按5:1的比例准备,干百合事先用温水泡软,莲子预先煮熟或用水浸泡两小时,与大米、冰糖同煮为粥即可,浸泡可使食材更易于嚼烂…… 查看全文»

【食谱推介】 春季老人养肝喝3款养生粥

2017-06-29 17:29

摘要:我们都知道春天是一个春暖花开的季节,在这个季节里,大地的一切生物都苏醒过来。人们常说,一年之计在于春,因此春季养生保健也是一个新的开始。春天老人可以喝粥,养生…… 查看全文»

【食谱推介】 五谷养生粥都需要哪些材料呢

2017-06-29 17:29

摘要:五谷养生粥是很多人喜欢喝的粥,我们从名字中就可以看出它是有益健康的,并且也十分的简单,没有毒副作用,纯天然,那么,这种粥是什么搭配呢? 查看全文»

【食谱推介】 制作生地黄养生粥

2017-06-29 17:29

摘要:该粥方适用于烦热消渴等疾病的治疗或预防。此方选自《二如亭群芳谱》,作者五象晋,又号康宇,明朝济南人,曾任浙江右布政使。着有《群芳谱》、《翦桐载笔》等。该书收载…… 查看全文»

【食谱推介】 吴茱萸养生粥的来历

2017-06-29 17:29

摘要:此方选自《食鉴本草》,作者费伯通雄,字晋卿,清代武进人。精于医,“名满江南北,活人甚多,著作多毁于兵火。”费氏家住孟河滨江。 查看全文»

【食谱推介】 家中自制甘松养生粥

2017-06-29 17:29

摘要:甘松5克,粳米1~2两。行气止痛,补脾健胃。适用于气闷胸痛,脘腹胀痛,食欲不振,胃寒呕吐。先煎甘松取汁,去渣,再用粳米煮粥,待粥将成时,加入甘松药汁,稍煮一、…… 查看全文»

【食谱推介】 橘皮养生粥的来历

2017-06-29 17:29

摘要:顺气,健胃,化痰,止咳,适用于脾胃气滞,脘腹胀痛,消化不良,食欲不振,恶心呕吐,咳嗽多痰,胸膈满闷。 查看全文»

【食谱推介】 改善干性肌肤吃什么好?推荐7款食物

2017-06-29 15:03

摘要:想要光洁紧致的肌肤,除了使用合适的护肤品外,针对性地吃适合自己的食物也可以将肌肤调整到最佳状态。今天主要介绍一下干性肌肤的人应该如何通过饮食来调节改善,干性肌…… 查看全文»

【食谱推介】 如何高效安全的祛斑?常吃这些食物一定妥妥的

2017-06-29 14:52

摘要:你还在为你的小斑点烦恼吗?还在苦苦寻找祛斑的方法吗?别找了,今天小编就告诉你:其实预防斑点最不能缺少的两类元素就是维生素C和维生素E,维C可以抑制黑色素的生成…… 查看全文»

【食谱推介】 脸色暗黄如何通过饮食调理?推荐5款菜谱

2017-06-29 14:51

摘要:有些人的脸看上去白里透红很有颜色,可是有些人的脸看上去便是暗黄无光的,那么脸色暗黄的人应该怎么改善呢?其实食疗就是是很好的改变脸色暗黄的方法,如果你脸色不好的…… 查看全文»

【食谱推介】 猪大肠吃法多 清洗干净最重要

2017-06-28 22:08

摘要:猪大肠有很多人喜欢吃,但是又不知道要如何清洗才能更干净。由于担心猪大肠的清洗干净程度,在外就餐时也不敢吃猪大肠。那么,不如就来教教大家要如何清洗猪大肠更干净,…… 查看全文»

【食谱推介】 在家也能吃牛排 煎牛排的烹饪方法

2017-06-28 10:25

摘要:煎牛排是西餐中最常见的食物,虽然是从西方国家传过来的,但是在我国也是很受欢迎的美食。煎牛排是否可以自己做呢?今天,就来教教大家如何在家也能自己烹饪煎牛排,快来…… 查看全文»

【食谱推介】 经常失眠怎么办?快试试4款食疗方

2017-06-28 08:32

摘要:失眠疾病是好多人的“噩梦”,不失眠就成了这些人最大的追求。有不失眠的方法吗? 查看全文»

【食谱推介】 补肾壮阳养生粥仙人粥的做法

2017-06-27 16:16

摘要:制作:将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同入砂锅内煮粥,粥将成时,加入红糖或冰糖少许以调味,再煮1、2开即好。每天1~2次,服7~10天1疗程,间隔5天再服…… 查看全文»

【食谱推介】 五谷杂粮粥推荐8款五谷养生粥

2017-06-27 16:16

摘要:功效:这道食谱具有很好的降脂以及降低血压的作用,特别适合一些患有心血管疾病的患者或者是便秘肥胖的患者服用,具有很好的养生作用。 查看全文»

【食谱推介】 推荐8款养生粥谱

2017-06-27 16:16

摘要:冬季是我们养生的最佳时节,这个时候身体很容易吸收补充的营养,可以充分发挥食物的功效与作用。那么你知道冬天吃什么粥能够起到养生保健的作用吗? 查看全文»

【食谱推介】 夏季九款养生粥包你食欲大开

2017-06-27 16:16

摘要:炎热的夏天,人们常常感到没胃口,不知道该吃什么,有时候就干脆只吃白粥。那么,夏季应该吃什么粥才是最养生的呢? 查看全文»

【食谱推介】 春季养生粥缓解春困的烦恼

2017-06-27 16:14

摘要:功效:红枣,对女士们养颜、补血来说,是最好的选择。另外,红枣粥具有补中益气、养血安神的作用,适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。 查看全文»

【食谱推介】 补肾壮阳养生粥鹿角胶粥的做法

2017-06-27 16:14

摘要:鹿角胶,为扁方形快。黄棕色或红棕色,半透明,有的上部有黄白色泡沫层。质脆,易碎,断面光亮。气微,味微甜。有温补肝肾,益精养血的作用。用于血虚头晕,腰膝酸冷,虚…… 查看全文»

【食谱推介】 霜降去燥滋阴的养生粥

2017-06-27 16:14

摘要:霜降节气的到来,天气干燥、寒凉,此时大家要注意养生哦。霜降养生,以去燥滋阴为主,粥温润软滑,最适合霜降养生。下面我们来看看霜降养生喝什么粥好。 查看全文»

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