广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
2017-09-03 08:27
摘要:在现代快节奏的生活下,胃病的发病率越来越高,而年轻人群中,如若是患得胃病,不仅会影响日常生活作息,工作,对于家庭的负担也是很大的,因此很多养胃食品广告也是越来…… 查看全文»
2017-09-03 07:45
摘要:红薯又被称为番薯,具有通便的功效。这是因为红薯中的纤维素在肠道内能够吸收大量的水分,增大粪便的体积,有利于粪便能够及时排除体外。所以,经常吃红薯既能够治疗和预…… 查看全文»
2017-09-01 13:37
摘要:对于胃病患者来说,饮食上是需要格外注意的,比如什么吃了对胃好,可以缓解症状,而什么吃了却会加重胃痛的症状,只有了解清楚这些,不误食,对于胃部才有更大的帮助,同…… 查看全文»
2017-08-29 08:16
摘要:秋天不可错过的美食之一就是螃蟹,秋季的螃蟹是最好吃的,喜欢吃螃蟹的朋友们千万不要错过了。可是,螃蟹要怎么吃呢?除了最简单的蒸螃蟹以外还有没有其他的吃法呢?为大…… 查看全文»
2017-08-28 11:22
摘要:柠檬水是很多女性朋友们美容护肤的饮品,柠檬水其实不仅仅可以美容护肤,还会有其他的功效。柠檬和其他食材搭配,还会有不同的风味和好处。今天,一起了解一下柠檬水的功…… 查看全文»
2017-08-28 09:23
摘要:很多人都担心外面买的早餐不卫生,可是又没有时间煮粥做包子吃。其实你可以试试做三明治,营养又好吃。别急,下面就为大家推荐几款简单又美味的三明治做法。 查看全文»
2017-08-26 08:48
摘要:秋季气候干燥,很多人皮肤非常容易干燥,如果不注意保养很容易起皮脱皮,严重影响颜值。那么,应该如何保养皮肤?给皮肤补水吃什么好? 查看全文»
2017-08-25 14:47
摘要:天麻是兰科天麻属植物的块茎,主产于四川、云南、湖北、陕西一带,以云南、四川出产者质量最优,其中云南照通、四川宜宾一带出产者的天麻以块茎肥大,体实而无空心,色黄…… 查看全文»
2017-08-24 08:00
摘要:相信很多人都有过嘴唇起泡的经历吧!舌头稍微触碰嘴唇就会感觉到疼痛。嘴唇起泡怎么办?如何缓解嘴唇起泡? 查看全文»
2017-08-23 15:10
摘要:8月23-24日“天鸽”带来暴雨和大风。据了解,22日天气酷热,23-24日有暴雨,沿海和高地最大阵风8-9级,高温天气缓解。每年一到台风季,风邪、暑湿盛,气…… 查看全文»
2017-08-23 08:48
摘要:今天是秋季的处暑节气,在这个时候吃些什么好呢?民以食为天,不同的气候里应要吃些不同的食物来养生。鸭肉一直都是秋季养生最常见的肉类,除此之外,还有哪些食物是处暑…… 查看全文»
2017-08-22 17:46
摘要:牛肉营养丰富,可补脾胃,益气盘,强筋骨,治虚损羸瘦。对于贫血的人来说,经常吃牛肉能补铁补血。究竟牛肉应该怎么吃?别急,下面就为大家推荐介绍一些关于牛肉的做法! 查看全文»
2017-08-22 09:06
摘要:最近天气异常炎热,稍微动一下就满身汗。出汗太多容易使身体变虚,这时候不妨喝点乌鸡汤来补气敛汗。 查看全文»
2017-08-22 08:56
摘要:饮茶一直都是我们的传统习俗,而花茶也越来越受到人们的喜欢和欢迎。花茶的种类有很多,最常见的应该就是玫瑰花茶了。除此之外,其他的花茶也会有很多好处,一起来看看哪…… 查看全文»
2017-08-21 15:20
摘要:当知道自己怀孕了的那一刻,相信每个妈妈都是惊喜而又紧张的。所以在医院所做的每一个环节,都会让妈妈十分在意。而孕初期最常见的现象就是孕酮低,如果在孕初期孕妇出现…… 查看全文»
2017-08-21 15:17
摘要:怀胎十月对于女人来说是辛苦而又漫长的,但之后就是温馨而又快乐的。而怀孕初期最让人痛苦的就是反胃,没有食欲。对于新手妈妈来说,应该注意少食多餐,如果饭不合胃口的…… 查看全文»
2017-08-21 15:09
摘要:拥有好胃口是每个人都梦寐以求的事情,但是,胃痛,胃胀等等胃病让人们不能大饱口福,尤其对于一个吃货来说,如果自己的胃出了毛病,那是一件多么痛苦的事情。所以,很多…… 查看全文»
2017-08-21 14:43
摘要:盆腔炎是妇科病中常见的一种妇科病,因此很多女性经常被困扰着,影响生活作息,造成身体不适,情绪不佳。生活中有很多原因间接导致我们患上盆腔炎,而盆腔炎的危害却不可…… 查看全文»
2017-08-20 23:22
摘要:咳嗽,分为有痰咳嗽和无痰咳嗽,干咳即无痰咳嗽。干咳是临床肺系疾病常见症状之一,病因复杂,病情顽固,治疗颇为棘手。孩子早上起床后,偶尔半夜会干咳,应考虑体质衰弱…… 查看全文»
2017-08-19 08:52
摘要:失眠会影响到我们第二天一整天的精神状况,而长期的失眠所带来的危害是不言而喻的。现如今,失眠的人群越来越多,有什么办法可以缓解呢?下面来推荐几款对失眠有缓解作用…… 查看全文»
2017-08-18 09:18
摘要:海鲈鱼是海鱼的一种,我们都知道海鱼有很多营养是淡水鱼所没有的,可是又不知道海鲈鱼怎么做最好吃。别着急,今天不仅为大家介绍3种海鲈鱼最好吃的做法,还要盘点海鲈鱼…… 查看全文»
2017-08-17 12:23
摘要:油性鱼类富含欧米珈-3鱼油,分别以DHA 和EPA的形式存在。DHA可保证好的心情和睡眠,EPA可缓解细胞中和压力相关的炎症。此外,欧米珈-3鱼油中富含的维生…… 查看全文»
2017-08-17 12:20
摘要:丝瓜用在药用上可以利尿活血,而丝瓜汁又被称为“美人水”。中医上认为丝瓜有解毒通便、清暑凉血、去风化痰、通经络、行血脉、调理月经不调等功效,还对痰喘咳嗽、带下、…… 查看全文»
2017-08-17 12:18
摘要:术后能不能吃鱼,不能一概而论。在我国民间,曾流传着“发物”一说,意思是人患某种病时,,有些食物不宜吃,因为这些食物不利于疾病的恢复,还可能会加重病情,容易引起…… 查看全文»
2017-08-17 12:16
摘要:从肾结石成因上看,不良的饮食习惯占了很大的一部分。所以,在治疗的过程中,以及治疗后,一定要配合对饮食的严格控制。下面,小编就将介绍肾结石治疗什么东西可以吃,什…… 查看全文»
2017-08-17 12:13
摘要:“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例,而“增重”除了脂肪的增加之外,应还涵盖肌肉组织的成长。有不少瘦人会通过健身来增肥,但要想体重增加,光靠练还是不行的,…… 查看全文»
2017-08-17 12:11
摘要:血淤的主要症候是血行迟缓不畅,多半是因为情绪意志长期抑郁,或久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所造成,以身体较瘦的人为主。其临床表现:当血淤滞于脏腑、经络某一局部…… 查看全文»
2017-08-17 12:06
摘要:骨折手术后吃什么好?骨头其实很脆弱的,骨折在生活中很常见。俗话说:“伤筋动骨一百天”。骨折手术后的调养非常重要,那么,骨折手术后吃什么好呢?看看下面的介绍吧。 查看全文»
2017-08-17 12:03
摘要:饮食养生已经成为了一种新的时尚,而对于想要防辐射的电脑族来说,同样能够通过食物来解答如何防辐射这个问题。那么对于电脑族来说吃什么能防辐射呢?下面小编就为大家介…… 查看全文»
2017-08-17 12:00
摘要:活血化瘀除了可以依靠药物以外,饮食也能够起到辅助的作用。那么活血化瘀吃什么好呢?小编推荐西红柿,因为西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇;黄酮素有抗…… 查看全文»
2017-08-17 11:56
摘要:古人已知道冬瓜具有减肥功能。如唐朝孟腕《食疗本草》中说:“热者食之佳,冷者食之瘦人。熟食练五脏,为其下气故也。”另外,据《本草纲目》载:冬瓜能益气除烦,“欲得…… 查看全文»
2017-08-17 10:09
摘要:容易遗忘其实是属于病态的一种的,而大多数的人在到了一定的年龄后,尤其是老年人,其在平时更会出现容易健忘的症状,其实,懂的养生的人都知道,任何的症状都是可以通过…… 查看全文»
2017-08-17 10:08
摘要:因为羊肉本身有补肾壮阳的作用,所以自古以来就被当作是壮阳的佳品。而又因为羊肉属于热性的食物,人吃了比较容易上火,所以食用羊肉也是有讲究的,怎么吃,哪些人不能吃…… 查看全文»
2017-08-17 10:07
摘要:鸭肉滋阴润肺,常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。鸭肉营养价值很高,适于滋补。与其他肉类相比,鸭肉性凉,有滋阴养肺、止咳化痰的作用。其蛋白质含量也比猪肉、牛羊肉…… 查看全文»
2017-08-16 15:15
摘要:你知道白萝卜可以养肺吗?白萝卜是我们生活中常见的食物,富含氨基酸和糖类,具有增强抵抗力、美容养颜的功效,那么萝卜对肺有保护作用吗?白萝卜可以润肺吗?怎么吃比较…… 查看全文»
2017-08-16 15:09
摘要:为什么黑色食物补肾?中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人体各种功能活动的物质基础,人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。…… 查看全文»
2017-08-16 15:07
摘要:人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充,由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同,所以在平时的饮食中要做到粗、细粮结合和荤素搭配、不偏食、不挑食,就能基本…… 查看全文»
2017-08-16 10:25
摘要:活血吃什么好呢?小编推荐黑木耳,因为黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,…… 查看全文»
2017-08-16 09:24
摘要:馒头是一种非常传统的食物,很多人喜欢早餐吃馒头配咸菜或者稀粥。你知道吗?馒头除了这样吃,还可以做成多种美味。究竟馒头还可以怎么吃?馒头还有哪些美味的做法? 查看全文»
2017-08-15 16:00
摘要:粥是很多人最喜爱的选择,粥的营养丰富,而且不同的粥在含有的营养元素上,都是有着很大区别,例如蔬菜粥,它的维生素、蛋白质丰富,那鱼粥,含有的脂肪、蛋白质、氨基酸…… 查看全文»
2017-08-15 15:54
摘要:夏季祛湿食谱有哪些?进入夏季,不仅天气炎热,而且降雨增多,很潮湿,最明显的是房屋内渗水、衣服发霉,人体也感觉沉沉的,无精打采,潮湿环境影响人体的健康,加重老年…… 查看全文»
2017-08-15 15:48
摘要:夏季由于天气炎热,导致很多人都没有食欲,那么这时候应该怎么办呢?听说食疗也是一种不错的方法,那么促进食欲吃什么好呢?小编推荐西红柿,也就是番茄,这么为什么呢?…… 查看全文»
2017-08-15 15:45
摘要:因为每天常常对着电脑和电视,往往出现用眼过度,会出现视力下降和眼花等现象。那么这时候应该怎么办呢?听说食疗也是一种不错的方法,那么明目吃什么好呢?小编推荐菊花…… 查看全文»
2017-08-15 15:38
摘要:因为每天常常对着电脑和电视,往往出现用眼过度,会出现视力下降和眼花等现象。那这时候,除了稍作休息避免长期使用电子产品外,还可以怎么做呢,小编推荐,可以试试菊花…… 查看全文»
2017-08-15 15:17
摘要:秋季气候比较干燥,饮食应以滋阴润肺为宜。中华医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易伤肺;呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发,所以秋季保健以润肺养…… 查看全文»
2017-08-15 09:51
摘要:秋天饮食养生,最适合也是最不能少的就是粥品。粥品不仅仅是指白米粥,添加不同的食材在粥里就会带来不同的好处和营养。如果你不想喝过于单一的白米粥,就千万不要错过了…… 查看全文»
2017-08-15 09:43
摘要:鹅肉味道鲜美,而且营养丰富,深受多人喜爱。经常吃鹅肉究竟吃鹅肉可以益气补虚,改善心血管系统,增强免疫力。那么,鹅肉怎么吃才好?吃鹅肉有哪些注意事项? 查看全文»
2017-08-15 08:23
摘要:饮食是人体生命活动的主要物质来源,食物能够补养五脏精气,协调人体精神活动。因此,食物借其五味补养五脏,亦能益智增神、强身健体、养心神的作用。那么养心吃什么,小…… 查看全文»
2017-08-14 15:25
摘要:银耳不仅是比较珍贵的药用菌,而且是一种食用菌,银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动,有助减肥作用,有去除脸部雀斑的功效,并且对肺燥久咳很有帮…… 查看全文»
2017-08-14 15:21
摘要:中医认为,竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经,具有清热消痰、利膈爽胃、消渴益气等功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒,因此食欲不振、胃口…… 查看全文»