有利男性健康的食物

　　荔枝：取荔枝核15～20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽心不要剥去）15克，水煎，连同莲子一起服用，治梦遗过多；也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核，捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　猕猴桃：取新鲜猕猴桃50克，捣烂，加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列腺炎后小便涩痛。

　　芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

　　白果：取白果10枚，带壳炒熟后，取仁食用，每日两次，连服两周，可治遗精过多。

　　木瓜：取木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

　　红枣：常食用红枣能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

　　核桃：每日吃2～4个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

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