古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
现代营养学研究发现,银耳多糖有抗血栓形成的功能,可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食有辅助治疗的作用。
糯米银耳雪梨粥
制法:糯米30克,银耳30克(水发),雪梨50克(切块后下),先将糯米加水煮熟然后加入银耳和雪梨块熬制15分钟,即可食用。
糯米银耳莲子羹
制法:糯米30克,银耳30克(水发),莲子30克。先将糯米、莲子加水煮熟然后加入银耳熬制15分钟,即可食用。
银耳菊花饮
制法:银耳30克(水发)文火煮10分钟加入菊花10克,冰糖少许,代茶饮。
家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238
(责任编辑:吴燕 )
文章关键词:
现如今,都市生活的人们越来越注重养生。因此,银耳成为了餐桌上很常见的保健食物之一。小编要提醒大家的是,虽然银耳的营养价值很高,但是也要注……详细>>
季节变化之时,温差变化很大,这对高血压患者可不是件好事情,尤其是老年高血压患者在此时常感到血压不稳或上升。俗话说,药补不如食补,小编盘点……详细>>
高血压患者吃什么食物好?高血压是我国很常见的一种慢性疾病,患病人群非常庞大。因为高血压难以根治,除了需要长期的药物治疗外,在饮食上也需要……详细>>
高血压是老年人比较常见的一种疾病,在日常生活中要多加注意,以免加重高血压,那么老年人高血压是什么原因引起的呢?详细>>
现在高血压的发病率越来越高,而且逐渐趋于年轻化,这是跟现代人的日常饮食习惯都有一定关系的。其实高血压不一定要服用药物来控制血压,日常生活……详细>>