高血压头晕不防喝杯夏枯草茶

　　高血压患者头痛头晕，不妨常饮夏枯草保健茶。夏枯草性苦辛而寒，入肝、胆经，能清肝明目，消肿散结。现代药理表明，夏枯草具有明显的降压作用，其提取物具有降压活性及抗心律失常作用。

　　1.夏枯草降压茶

　　原料：夏枯草10克，车前草12克

　　制作方法：将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。

　　功能：清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。

　　专家点评：在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头晕。

　　2.夏枯草菊花茶

　　原料：夏枯草10克，党参10克，白菊花5克，蜂蜜适量

　　制作方法：将党参切成薄片，与夏枯草、白菊花同下沸水中滚约1分钟，熄火泡浸约二十分钟，滤渣，调少量蜂蜜当茶饮用。

　　功能：因夏枯草药性偏寒，长期服用会伤脾胃，所以与党参一同服用，便可“久服无弊”；又因秋冬季干燥，可加蜂蜜润肺，同时还可以调味，适合长期服用。

　　专家点评：脾胃虚寒的患者不宜长期服用； 糖尿病患者和腹胀又见舌苔厚腻者，可不加蜂蜜直接服用。