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异国风味,印度DAL汤

2010-11-17 09:40:01      家庭医生在线

  

印度DAL汤

  原料:绿豆仁6两,姜末、辣椒末各1大匙,香菜少许咖哩粉3大匙、盐1大匙、素高汤粉1大匙

  制法:1、绿豆仁洗净,泡水约2小时后沥千水分。

  2、起油锅,加4大匙油,先炒香姜末、辣椒末,然后放入绿豆仁拌炒片刻,再加入咖哩粉拌炒至香。

  3、把炒好的绿豆仁移到干净的汤锅里,加入1000cc的水,用大火煮沸,再转中火煮至绿豆仁软化,最后加入盐、素高汤粉调味。

  4、食用时,撒上洗净的香菜即可。

(责任编辑:徐茜茜 )

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