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宝宝食谱:蘑菇炖豆腐

2011-10-13 08:12:46      家庭医生在线

  

宝宝食谱:蘑菇炖豆腐

  蘑菇和豆腐适合八个月以上的宝宝食用,是小儿补钙的黄金搭档。

  材料:

  嫩豆腐;熟笋片;鲜蘑菇;大葱;蒜;姜;酱油;盐;料酒;麻油少许;鸡汤

  做法:

  1. 豆腐放入盘中,加入料酒,切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。

  2. 鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。

  3. 将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片,加鸡汤倒入砂锅,中火烧沸后,用小火炖10分钟,放入蘑菇片,加酱油稍煮片刻,淋上麻油即成。

(责任编辑:徐茜茜 )

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