古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。今天就来看看这道适合秋季的菊花大枣枸杞粥吧。
材料：
大米；银耳；菊花；金丝枣；枸杞；蜂蜜
做法：
1. 银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；
2. 砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；
3. 放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；
4. 将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
（责任编辑：徐茜茜 ）
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