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    早餐喝酸奶后，应立即用温开水、茶水或漱口液漱口。由于酸奶中含有乳酸菌，在喝酸奶时，大量的乳酸菌进入胃肠道，但会有少部分残留并寄生在口腔内，会与口腔内细菌混合在一起发酵并产生酸类物质侵蚀牙体，经常如此能使牙组织产生脱钙，甚至慢慢产生龋洞。