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如果骨质疏松那就要多喝羊骨汤啦

责任编辑:徐茜茜 家庭医生在线综合 2010-11-15  

羊骨汤属于骨质疏松食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,羊骨汤的做法非常简单,让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

  羊骨汤属于骨质疏松食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,羊骨汤的做法非常简单,让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

  羊骨汤的制作材料:

  主料:羊骨250克

  辅料:大豆90克,蚝豉60克

  羊骨汤的做法:

  1. 将黄豆洗净,浸半小时;

  2. 蚝豉洗净;

  3. 羊骨洗净,斩件;

  4. 把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内,加清水适量,文火煮2小时,调味即可。

  食物相克

  蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。

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