营养

营养是什么?从字义上讲“营”的含义是“谋求”,“养”的含义是“养生”,“营养”就是“谋求养生”。养生是中国传统医学中使用的术语,即指保养、调养、颐养生命。用现代科学的语言具体的描述“营养”可以说:营养是机体摄取食物,经过消化、吸收、代谢和排泄,利用食物中的营养素和其他对身体有益的成分构建组织器官、调节各种生理功能,维持正常生长、发育和防病保健的过程。家庭医生在线频道为广大网友提供营养最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下营养,请关注家庭医生在线。

健身与营养

所有健康计划和训练都需要配以理智的有关营养和饮食的建议,这样这些计划和训练才会有效果。这是因为,如果在饮食上花与平时相同的精力,对于做这些训练是不够的。均衡的饮食也是保证您在健身房和在家里的训练能够有成效的很重要的因素之一。切记:无论何时您参加某项训练,您吃的食物都是为您提供热量的燃料。 这里向您重点介绍健身营养以及适量的饮食的重要性。希望能帮助您意识到您的健身计划和食用正确、适量的食物之间的关系……

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海参的营养

海参,也有人称之为“海人参”,是一种名贵海产动物,因其补养功效和人参类似而得名,海参的营养价值是特别高的。海参肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,风味高雅,是久负盛名的名馔佳肴,是海味“八珍”之一,海参的营养价值很高,与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名,海参在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色。全世界海参共有数十种之多,我国有20多种,其中以梅花参和刺参为世界上最名贵的品种,我国所产的海……

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肿瘤与营养

膳食因素在肿瘤发生中的作用;癌症的病因极其复杂,至今科学家仍在为之不懈努力中。大量的研究资料表明:约有35%的癌症主要与经常吸烟、饮用过量的烈性酒有关,包括部分的肺癌、口腔癌、食管癌、喉癌以及部分膀胱癌;约有45%的癌症与营养因素有关,这是指膳食中摄入的热量、脂肪(饱和与不饱和的胆固醇、脂肪)过多,食物中某些营养成分不足(如维生素A、食物纤维等)所造成的,属于这一类的癌症有胃癌、直肠癌、结肠癌、卵巢癌、……

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香蕉的营养

香蕉的营养分析1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可补充营养、能量。2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可以治疗热病烦渴等症。3、香蕉能缓和胃酸的刺激、保护胃黏膜。4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高。5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒。6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。7、小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。8、香蕉可以让肌肉放松,又能促进……

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饮食中的营养与营养素

1蛋白质的营养意义 (1)蛋白质是人体重要的组成成分(约占体重的16%-19%,每日约有3%的蛋白质进行代谢更新),人体一切细胞组织都由蛋白质参与组成;(2)是调整各种生理功能不可缺少的物质如酶、激素、血红蛋白、肌纤凝蛋白、胶原蛋白和抗体蛋白;(3)体内酸碱平衡、水分在体内的分布、遗传信息的传递、许多重要物质的运输都与蛋白质有关;(4)蛋白质是人体氮元素的主要来源,人体每日消耗的能量也有部分来自蛋白质。 2.……

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营养相关问题

Q:营养..............

A:您好,妇女怀孕之后,由于胎儿生长发育和自身营养的需要,必须从膳食中得到足够的营养物质。孕妇营养的好坏,不仅会影响到胎儿的生长及其脑细胞的发育,而且对婴……[详细]

Q:营养

A: 您好, ·奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶;  ·补钙时一定要同时补充维生素D,促进钙在肠道的吸……[详细]

Q:营养…

A:主要食物来源:肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等,蘑菇,菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、小白菜、大豆、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子.[详细]

Q:健康与营养

A:你好,(1)食醋解酒用食醋烧1碗酸汤,服下。食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗),吃服。食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗……[详细]

Q:鸡蛋的营养

A:你好,无公害的鸡蛋是指的在喂养的过程中饲养的无公害。就是给鸡喂的饲料是没有添加剂的,没有激素刺激鸡下蛋之类的,而且土鸡吃的是天然的饲料,是比较安全的,……[详细]

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