花生油的营养价值

花生油花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。从上述含量来看,花生油的脂肪酸构成是比较好的,易于人体消化吸收。据国外资料介绍,使用花生油,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上,花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。想要健康必须从树立营养观念入手,真正做到重视营养。花生油的营养价值有哪些?家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于花生油的营养价值的资讯,如果您有兴趣想了解一下花生油的营养价值的资讯,请关注家庭医生在线。

鹰唛花生油

【生产企业】广东鹰唛食品有限公司【所属类别】健康食用油【产品介绍】1、花生油中含有多种抗衰老成分,有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺,解积食、驱脏虫的功效;2、营养专家还在花生油中发现了3种有益寿延年于心脑血管的保健成分;如白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇。实验证明,这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂,也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂;3、花生油中的胆碱,可改善……

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金胜高油酸花生油

【生产企业】吕南县金胜粮油实业有限公司【所属类别】健康食用油【产品介绍】高油酸花生油能降低人体血液中对人体有害的低密度血红蛋白(低密度胆固醇)含量,同时提高对人体有益的高密度血红蛋白(高密度胆固醇)含量。

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穗诚兴记花生油

【生产企业】佛山润仁食品有限公司【所属类别】健康食用油【产品介绍】虽然补锌的途径很多,但油脂是人们日常必需的补充物,所以食用花生油特别适宜于大众补锌;花生油含有多种抗衰老成分,有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺,解积食、驱脏虫的功效。花生油中的胆碱,还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。

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花生油过期

众所周知花生油含有多种对人体健康有利的成份,由其是对于有三高问题的人来说用花生油代替传统的油类食物的摄入更有利于地身体的健康,同时生活中多数花生油还有提高身体免疫力,让人远离疾病的作用,因此日常生活中其实是有很多人都会以花生油为主要的食用油的。但是花生油也是最容易过期的一种油,日常生活一不小心就会买到过期的花生油,过期的花生油可以说不仅没有一点保健作用,而且还会给人体的健康带来很大的影响。那么怎样……

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深色花生仁营养价值更高

花生具有很高的营养价值,而花生的红皮,往往被人们忽视,经常搓掉皮之后再吃。其实,花生的红皮也称为红衣,它又轻又薄,成分却很丰富,主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质,还有含有多种对预防癌症有益的活性成分。 花生红衣一般为淡褐色或者浅红色,现在由于品种不同还出现了彩色花生, 彩色花生是普通花生因果仁外皮颜色变异而来。彩色花生按果仁外皮颜色又能分为黑、紫黑、白、紫红、红白,彩粒等。 颜色深的品种,……

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花生油的营养价值相关问题

Q:花生油

A:您好:你说的这个情况尽量不要用花生油,建议你可以用甘油或凡士林。祝你们幸福。[详细]

Q:被花生油烫伤

A:可以考虑采取碘伏消毒,可以外擦百多邦软膏,红霉素软膏。局部有分泌物或者红肿的话可以服用消炎药物,注意局部卫生,饮食清淡,忌食辛辣食物[详细]

Q:关于花生油

A:根据你的描述,下面的固体不是花生黄曲素。小机器轧的花生油过滤效果不好,放置久了会有渣滓沉淀。花生黄曲素有至癌。[详细]

Q:花生米的营养价值

A:花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延……[详细]

Q:花生油过期

A:为了健康,建议还是别吃,吃了也许会得不尝失。食用油久置,特别是残余的粗制油,含有较多的植物残渣,可出现油脂的酸败现象。食油中含有一种亚油酸成分,容易与……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]