古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬季儿童食谱
冬季由于其气候特点,对儿童而言挑战多多,其中最大的挑战就是容易产生疾病,如湿疹、感冒等。在此时,一份合理具针对性的冬季儿童食谱非常重要。儿童的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人,所以在安排冬季儿童食谱时要尤其注意,针对儿童的生理特点来制定相应的饮食。冬季儿童食谱可以增加产热食物的摄入,像蛋白质、脂肪、碳水化合物等另外要补充必要的蛋氨酸, 蛋氨酸可提供一系列耐寒所必需的甲基。
冬季儿童食谱相关问题
A:为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力;同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗微量元素流失;还要适当补充含热量高的食……[详细]
A:你好,冬季的运动量的减少造成身体能量消耗的降低,容易形成肥胖,在饮食方面为了减轻肥胖的产生,要少吃多运动,尤其是粥类,原因是粥的发热量快,没有食物的定……[详细]
A:冬季养生食谱一:干果银耳高粱米粥 材料:高粱米100克,银耳20克,红葡萄干50克, 核桃30克,冰糖适量,清水; 步骤: 1、银耳泡发,摘根弄成小朵,葡萄干和核桃……[详细]
A:幼儿期的孩子更适合每日三餐两点,每餐的量可要根据儿童的年龄特点、个体差异和健康状况进行调整。在制作食物的过程中更要考虑儿童的口味,刺激孩子的食欲。苹果……[详细]
A:砂锅排骨粥 类别:青少年食谱 健脾开胃调理 营养不良调理 冬季养生调理 快餐/主食 工艺:煮 1. 猪排骨洗净,剁段,过油炸透;2. 生菜洗净,切丝;3. 葱姜……[详细]
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