古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
孕妇第三个月食谱
孕妇第三个月食谱是什么?孕妇第三个月需要的营养量较小,胃口也欠佳,经常出现恶心干呕现象;这时,制定一个详尽合理的孕妇第三个月食谱非常有必要。孕妇第三个月食谱应该针对孕妇恶心、呕吐、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食等制定适合孕妇食用的食谱。为保证孕妇和胎儿营养的充分摄取,应尽量进食稀粥、猪肝、豆腐、青菜、小米、水果等营养丰富、较易消化的食物。
孕妇第三个月食谱相关问题
A:为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长,你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。同时,还建议你多吃谷物、新鲜……[详细]
A:你好,怀孕第3个月应该补充镁、维生素A,因为镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼的正常发育。胎儿发育的整个过程都需要维生素A,它尤其能保证胎儿……[详细]
A:如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等。水果中以桃、橄榄、鲜椰子肉、海棠、沙果等纤维素及果胶的含量为多。从此时起,孕妇血容量……[详细]
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