粤菜食谱

粤菜是广东地方的风味菜,发源于岭南,历史悠久,独树一帜,在国内外享有盛誉。粤菜食材主要取之自然,粤菜食谱以清淡多变为主,菜式的种类、烹调方式变化多样,让人能充分享受味觉的体验。粤菜食谱时令性很强,夏秋求清淡,冬春求浓郁;烹调上以炒、爆为主,兼有煎、烤、烩,讲究清而不淡。粤菜食谱中著名的菜式有烤乳猪、白灼虾、白斩鸡、烧鹅等。

粤菜菜系 三大经典美味的广东菜食谱

一、豉汁凤爪主料:鸡爪500克调料1:白糖2茶勺、白醋1汤勺、姜片5克调料2:八角1个、花椒15粒、桂皮1小块、葱花5克、姜丝5克调料3:蚝油4茶勺、糖3茶勺、豆豉2茶勺、蒜蓉5克、香油5克、胡椒粉3克、盐1茶勺、生抽5克、尖椒片30克做法:1.鸡爪洗净,剪去趾甲,切得小些;2.煮锅中加入调料1(糖2茶勺、白醋1汤勺、姜片),煮开后倒入鸡爪,见到鸡指开始弯曲,就可以捞出备用,此步是断生,去除冰鲜的味道。3.将鸡爪控干水份,放置一个……

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菠菜食谱超瘦身

菠菜减肥法,瘦身又健脑! 菠菜营养丰富,其中以维生素A含量最高,维生素B和C也比较多。菠菜属于碱性食物,富含叶酸、钙、铁质、锰等矿物质;所含的维生素C、铁、锰、叶酸具有造血作用,能帮助改善贫血,在抗氧化瘦身方面也有效果;丰富的膳食纤维,有助于改善肠胃和便秘,还可预防大肠癌!此外,菠菜也是脑部保健食品。叶酸可活化头脑,抗氧化维生素可让脑神经细胞变健康,所以能使大脑维持年轻。此外,其所含的钙质可减少脂肪吸……

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怀孕9周粤菜系食谱两道

怀孕9周,孕妈妈可能会嫌吃肉有点腻,那么不如吃素吧。 生地豆腐滚生菜汤 食谱原料: 主料:豆腐(北)250克,生菜(团叶)640克 辅料:生地黄20克 调料:盐3克 工艺做法:煮。 配菜专区:孕妇食谱;热菜;汤的做法。 菜谱属地:粤菜。 制作方法: 1、生菜用水洗净,切段; 2、豆腐洗净切成小块备用; 3、生地放清水中洗净待用; 4、煲滚适量水,放入生地、豆腐和生菜; 5、继续煲滚片刻,以细盐调味,即可饮用。 健康提示: 1、……

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简单易学的抗衰老蔬菜食谱

抗衰老食品:西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。 美味菜式:西兰花豆酥鳕鱼 原料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜 调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油 做法: 1.鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。 2.锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后……

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川菜食谱 太白鸭子

这道太白鸭子外观上色泽白绿相间,味道上更是汤味鲜醇,饺香味美。此外,因在烹调过程中加入滋补品,故兼有养生的功效。 材料: 光肥鸭1只、枸杞子25克、三七片15克、瘦猪肉100克 调料: 陈年绍酒200克、葱结1只、姜片2片、盐巴5克、胡椒粉少许、鲜汤适量 制法: 1、将鸭子开膛,洗净,斩去脚爪沥干水分后入开水锅中飞水取出,去掉血沫; 2、用绍酒、盐巴、胡椒粉将鸭身内外抹匀,置盛器内,再加葱结、姜片、鲜汤少量,放入猪肉、……

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粤菜食谱相关问题

Q:适合孕妇吃的韭菜食谱

A:韭菜炒虾仁:原料:虾肉300克,嫩韭菜150克,花生油60克,香油15克,酱油5克,盐3克,味精1克,料酒5克,葱20克,姜10克,高汤30克。 1、虾肉洗净,沥干水分。 2……[详细]

Q:吃芹菜食谱也能瘦身?

A:你好,芹菜的热量非常低,经常吃芹菜我们会发现身体变得越来越轻盈。番茄芹菜汁:番茄和芹菜都是营养非常丰富的蔬菜,它们的成分中都含有大量的水分和纤维素,能……[详细]

Q:孕妇小白菜食谱谁有呢?想做一些好吃的给老

A:小白菜400g干辣椒3g葱适量盐1勺鸡精0.25勺步骤1葱切碎,小辣椒掰碎2小白菜洗净,沥干水分3切成小段,菜茎要剖开4锅内放油,放入葱和小辣椒炒香5放入青菜翻炒至变……[详细]

Q:食谱

A:宜食黑木耳、大蒜、茄子、丝瓜、胡萝卜、魔芋、红薯、无花果、草莓、苹果、梨、香蕉、蜂蜜、绿色蔬菜等。忌食辣椒、胡椒以及煎炸食品。[详细]

Q:芹菜食用了会阳痿吗

A:您好,不会!芹菜含有大量的纤维素,对人体是很有好处的!你这种情况的话,建议您及时的到正规的专科医院,找出病因,病因不同医治的方法也不同,针对病因及时的对……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]