古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
低热量食谱
人每天都需要补充一定的热量才能维持机体的正常活动,但由于多数人喜欢吃油炸等高热量的食物,所以日常的热量摄入往往会超出正常所需,这时候,一个低热量食谱至关重要。低热量食谱要严格控制热量的摄入,要清楚每种食物的热量。在低热量食谱中,蔬菜是优质的低热量食物,可以多吃,而有些水果中含糖份极高,是不宜过多摄入的;米饭、面食、肉类等热量相对也较高,应适当减少食用。
低热量食谱相关问题
A:糖尿病作为一种慢性疾病,其治疗的过程是长久而又繁杂的。糖尿病的治疗重在日常的保养及饮食的注重。注意菜肴少油少盐、多吃肉、少吃饭并不科学、进餐定时定量、……[详细]
A:您好!乳制品:脱脂牛奶、人工奶油、家用奶酪。面包和谷物等:大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。调味品类:蜂蜜、果酱;番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。肉……[详细]
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